Nos services

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CROSS TRAINING débutant/adapté

Néo-pratiquant, surpoids, reprise sportive après une blessure, maladies chroniques, préparation physique, impossibilité de venir sur des heures prédéfinies… vous souhaitez reprendre ou continuer une activité sportive en collectif mais adaptée à vos objectifs et/ou à vos pathologies ?
Renforcement musculaire progressif, équilibre, coordination et développement de la capacité cardio-respiratoire au programme…ainsi que la bonne humeur !

Max.10 personnes

RÉSERVATION OBLIGATOIRE.

CROSS TRAINING

Entraînement de renforcement et d’endurance musculaire global avec ou sans matériels.

Objectifs visés :Force, Endurance, Explosivité, Équilibre, Confiance en soi, Souplesse, Coordination, Vitesse.
Départ des entraînements en collectif : à plusieurs on se motive ! Dépassement de soi, convivialité et entraide !

Max. 15 personnes

RÉSERVATION OBLIGATOIRE.

EGYM

Un entraînement personnalisé : du sur-mesure pour votre réussite.
Avec eGym, votre entraînement de fitness et de musculation est aussi unique que vous. Votre programme est parfaitement adapté à votre condition physique, à vos objectifs et à vos progrès. Tous les paramètres essentiels sont automatiquement adaptés à vos besoins

Nos tarifs

Expérience Cross Training ou EGYM

Engagement 1 an
40€ par mois + 2 bilans INBODY
Engagement 6 mois
45€ par mois + 1 bilan INBODY
Sans engagement
50€ par mois

Expérience Cross Training et EGYM*

Accès illimité aux entrainements + plateau EGYM +plan d'entrainement personnalisé via l'application eGym adhérent
Engagement 1 an
60€ par mois + 12 bilans INBODY.
Engagement 6 mois
65€ par mois + 6 bilans INBODY.

*Pour la prestation EGYM, un bilan complet d’une heure est obligatoire et entraîne un coût unique de 35 € (inclus lors des frais d’inscription)

Liberté

Carte 10 séances EGYM* et Cross Training (valable 4 mois)
90€
1 séance (valable uniquement sur le Cross Training)
12€
Bilan corporel INBODY pour le non-membre
15€
Bilan corporel INBODY pour le membre
12€

*Pour la prestation EGYM, un bilan complet d’une heure est obligatoire et entraîne un coût unique de 35 € (inclus lors des frais d’inscription)

Frais d’inscription

Tshirt + carte membre + accès application réservation DECIPLUS et EGYM adhérent + Bilan complet: force, déséquilibres musculaires, âge métabolique et corporel INBODY (environ 1H)
Par personne
60€
Par couple
100€
Par famille
120€

Les + de l’ASST

  • 1 tee-shirt ASST offert

  • 1 une application de réservation gratuite

  • Des tarifs préférentiels au sein de l'institut Mary Cohr Sainte Maure de Touraine durant votre abonnement chez nous.

  • 1 grande souplesse dans le choix de vos créneaux d'entrainements

Conditions

→ Adhésion famille : statut conjoint, frère/sœur, père/mère, grand parent/petit/enfant, beaux-parents/beau-enfant. Limité à 3 membres maximum. Inscriptions dans les 90 jours des 2 ou 3 membres.

→ Paiement en 3 fois possible par chèque ou par prélèvement automatique pour les cotisations 3 / 6 et 12 mois (le 5/10/15 ou 25 du mois). Fournir un RIB pour les prélèvements.

→ Adhésion et cotisation non remboursables et nominatives.