Nos services

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Horaires d’ouverture et d’accès au plateau EGYM

Lundi 9h00-15h00 et 17h00-21h00

Mardi 9h00-12h00 et 15h00-21h00

Mercredi 9h00-15h00 et 17h00-20h00

Jeudi 9h00-12h00 et 15h00-21h00

Vendredi 9h00-12h00 et 15h00-21h00

Samedi de 9h00 à 12h00

CROSS TRAINING débutant/adapté

Néo-pratiquant, surpoids, reprise sportive après une blessure, maladies chroniques, préparation physique, impossibilité de venir sur des heures prédéfinies… vous souhaitez reprendre ou continuer une activité sportive en collectif mais adaptée à vos objectifs et/ou à vos pathologies ?
Renforcement musculaire progressif, équilibre, coordination et développement de la capacité cardio-respiratoire au programme…ainsi que la bonne humeur !

Max.10 personnes

RÉSERVATION OBLIGATOIRE.

CROSS TRAINING

Entraînement de renforcement et d’endurance musculaire global avec ou sans matériels.

Objectifs visés :Force, Endurance, Explosivité, Équilibre, Confiance en soi, Souplesse, Coordination, Vitesse.
Départ des entraînements en collectif : à plusieurs on se motive ! Dépassement de soi, convivialité et entraide !

Max. 15 personnes

RÉSERVATION OBLIGATOIRE.

EGYM

Un entraînement personnalisé : du sur-mesure pour votre réussite.
Avec eGym, votre entraînement de fitness et de musculation est aussi unique que vous. Votre programme est parfaitement adapté à votre condition physique, à vos objectifs et à vos progrès. Tous les paramètres essentiels sont automatiquement adaptés à vos besoins

Les + de l’ASST

  • Des outils de suivi et de motivation : bilan Impédancemètre INBODY 370s, application EGYM, point régulier avec un coach

  • Des entraînements cross training en petits effectifs, variés par un équipement sans cesse renouvelé

  • Une grande souplesse dans le choix de vos créneaux d'entraînements et d'accès au plateau EGYM

  • Coaching de proximité et adaptation des entraînements en fonction des profils (pathologies, préparation physique, reprise, post-kiné...)

  • Des espaces d'entraînements multiples : 50 m2 dédiés au Egym, 150 m2 d'espace intérieur cross training, 200 m2 d'espace extérieur aménagé, un espace boutique et détente.

Nos tarifs

Expérience Cross Training

Small groupe (max 15 personnes)
150 m2 intérieur et zone extérieur aménagée de 200 M2
Coaching de proximité et adaptation en fonction des profils
Cours techniques spécifiques

Engagement 1 an (1 séance/semaine)
40€ par mois + 2 bilans INBODY
Engagement 6 mois (1 séance/semaine)
45€ par mois + 1 bilan INBODY
Engagement 1 an en illimité
50€ par mois + 2 bilans INBODY
Engagement 6 mois en illimité
55€ par mois + 1 bilan INBODY

Expérience EGYM

Souplesse d’ouverture : + de 50h
Système d’entraînement sécurisé et coach sur place
Paramétrage et plan d’entraînement individualisé
Accès au plateau cardio et cross training (intérieur et extérieur )

Engagement 1 an (EN ILLIMITÉ)
60€ par mois + 2 bilans INBODY
ENGAGEMENT 6 MOIS (EN ILLIMITÉ)
65€ par mois + 1 bilan INBODY
Sans engagement
70€ par mois

Expérience CROSS TRAINING ET EGYM

Engagement 1 an
65€ PAR MOIS + 6 BILANS INBODY
Engagement 6 mois
70€ PAR MOIS + 3 BILANS INBODY
Sans engagement
75€ PAR MOIS + 1 BILAN INBODY

Coaching

Améliorer sa technique
Pulvériser son max
Préparer une compétition
Se concentrer sur son objectif

30 minutes
30€
60 minutes
50€

Liberté

CARTE 10 SÉANCES EGYM* ET CROSS TRAINING (VALABLE 4 MOIS)
110€
1 SÉANCE (VALABLE UNIQUEMENT SUR LE CROSS TRAINING)
12€
BILAN CORPOREL INBODY POUR LE NON-MEMBRE
20€
BILAN CORPOREL INBODY POUR LE MEMBRE
15€

Pour la prestation EGYM, un bilan complet d’une heure est obligatoire et entraîne un coût unique de 35 € (inclus lors des frais d’inscription)

Frais d’inscription

BILAN GLOBAL AVEC LE COACH

+ Application réservation Deciplus

+ Application Egym adhérent

+ Bilan complet dont bilan corporel INBODY 370s

Par personne
60€
Par couple
100€
Par famille
120€

Conditions

→ Adhésion famille : statut conjoint, frère/sœur, père/mère, grand parent/petit/enfant, beaux-parents/beau-enfant. Limité à 3 membres maximum. Inscriptions dans les 90 jours des 2 ou 3 membres.

→ Paiement en 3 fois possible par chèque ou par prélèvement automatique pour les cotisations 3 / 6 et 12 mois (le 5/10/15 ou 25 du mois). Fournir un RIB pour les prélèvements.

→ Adhésion et cotisation non remboursables et nominatives.