Bilan corporel

30 secondes pour mieux se connaitre !

L’ASST Cross Training vous propose un bilan corporel avec un Impédancemètre professionnel INBODY 120 (leader mondial de la bio-impédancemètrie).

Découvrez la page Facebook ici !

Le bilan corporel concerne tout le monde !

  • Préparation physique avant une compétition (ex:prise de masse musculaire ou perte de masse graisseuse)
  • Suivi de vos progrès et de vos efforts au sien de la salle de sport
  • Suivi de composition corporelle dans le cadre d’un suivi diététique (ex: suite à une chirurgie de l’estomac ou suivi avec un(e) diététicien(ne) libérale)’

 

Notre balance InBody 120 permet de mesurer avec précision votre composition corporelle. Ainsi vous connaîtrez d’avantage votre morphologie pour mieux travailler et adapter vos entraînements. La balance impédancemètre vous permet de connaitre votre corps, et la manière dont il est composé. Il faut arrêter de se focaliser uniquement sur le poids et l’IMC !

Le corps change à l’intérieur, découvrez alors votre :

  • Masse graisseuse (kg),
  • Masse musculaire (kg),
  • Masse osseuse (kg),
  • Eau corporelle totale (%),
  • Métabolisme de base,
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Notre balance INBODY 120 est transportable !

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Nous pouvons nous déplacer sur un stand comme un  événement sportif, salon diverse, cabinet, au sein de votre entreprise ou de votre association sportive…

Exemple :

  • Journée porte ouverte “spécial minceur” au sein du salon de beauté “Mary Cohr” en Septembre 2017
  • Course “Au nom de la Louère” en Juillet 2008
  • Salon du sénior à Descartes
  • Sur un entrainement “Marche active” en Octobre 2018

N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et connaitre nos modalités !

Prendre rendez-vous

pour votre bilan corporel

  • ASST Cross Training
  • 07 69 37 70 73
Pour les membres ASST Cross Training
10€ le bilan
Pour les non membres
12€ le bilan

Nos idées recettes

FILETS DE MAQUEREAUX A LA MOUTARDE

FILETS DE MAQUEREAUX A LA MOUTARDE

SALADE DE PÂTES, CONCOMBRE ET TRUITE FUMÉE

SALADE DE PÂTES, CONCOMBRE ET TRUITE FUMÉE

PÊCHES EN VERRINE FAÇON MELBA

PÊCHES EN VERRINE FAÇON MELBA

ŒUFS MIMOSA AU THON SANS MAYONNAISE

ŒUFS MIMOSA AU THON SANS MAYONNAISE

PÂTE BRISÉE MAISON

PÂTE BRISÉE MAISON

Moelleux chocolat et beurre de cacahuètes

Moelleux chocolat et beurre de cacahuètes

One pan pasta courgette, tomate et basilic

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Taboulé de quinoa, concombre menthe et féta

Taboulé de quinoa, concombre menthe et féta

Mugcake façon brownie

Mugcake façon brownie

Boulgour aux petits légumes et filet de dinde au curry

Boulgour aux petits légumes et filet de dinde au curry

Frites de patate douce

Frites de patate douce

Tiramisu

Tiramisu

Béchamel allégée

Béchamel allégée

Curry de poivrons et d’aubergines

Curry de poivrons et d’aubergines

Cookie à la banane et aux flocons d’avoine

Cookie à la banane et aux flocons d’avoine

Tapenade

Tapenade

Le porridge

Le porridge

Cake à la banane et au beurre de cacahuètes

Cake à la banane et au beurre de cacahuètes

Avocat aux crevettes

Avocat aux crevettes

Bowl cake banane chocolat

Bowl cake banane chocolat

Goulash de boeuf

Goulash de boeuf

Carottes au cumin

Carottes au cumin

Semoule au lait

Semoule au lait

Pâte à tartiner

Pâte à tartiner

Verrines avocat saumon fumé

Verrines avocat saumon fumé

Crumble de poires au pain d’épices

Crumble de poires au pain d’épices

Courge butternut farcie au quinoa et aux petits pois

Courge butternut farcie au quinoa et aux petits pois

Galette de flocons d’avoine

Galette de flocons d’avoine

Brochettes de filet mignon, miel, olives et citron

Brochettes de filet mignon, miel, olives et citron

Le brownie

Le brownie

Salade de lentilles à la truite fumée

Salade de lentilles à la truite fumée

Pomelos sauce gribiche

Pomelos sauce gribiche

Pâte à crêpes sans gluten

Pâte à crêpes sans gluten

L’orange givrée

L’orange givrée

Filet de lieu noir aux agrumes en papillote

Filet de lieu noir aux agrumes en papillote

Cocktail de fruits d’hiver

Cocktail de fruits d’hiver

Macaron de betteraves

Macaron de betteraves

Gâteau carottes noisettes

Gâteau carottes noisettes

Crumble quinoa courgette chèvre

Crumble quinoa courgette chèvre

Moussaka allégée

Moussaka allégée

Banana bread

Banana bread

Rouleaux de dinde à la sauge

Rouleaux de dinde à la sauge

Crêpes légères à l’avoine

Crêpes légères à l’avoine

Poulet aux légumes

Poulet aux légumes

Gâteau au chocolat et courgette

Gâteau au chocolat et courgette

Crêpe froide à la Macédoine et jambon blanc

Crêpe froide à la Macédoine et jambon blanc

Quiches aux légumes

Quiches aux légumes

Rouleaux de printemps aux crevettes

Rouleaux de printemps aux crevettes

Barres aux dattes, amandes et chocolat

Barres aux dattes, amandes et chocolat

Tarte poires et amandes

Tarte poires et amandes

Champignons farcis au poulet

Champignons farcis au poulet

Porridge au millet et au lait d’amande

Porridge au millet et au lait d’amande

Gâteau aux pommes et à la compote

Gâteau aux pommes et à la compote

Courge spaghetti à la bolognaise

Courge spaghetti à la bolognaise

Boulettes carottes féta et menthe

Boulettes carottes féta et menthe

Quiche au poulet, champignons et brocolis

Quiche au poulet, champignons et brocolis

Aiguillettes de poulet au citron panées au son d’avoine

Aiguillettes de poulet au citron panées au son d’avoine

Tiramisu à la poire

Tiramisu à la poire

Jarret de boeuf à la sauce tomate

Jarret de boeuf à la sauce tomate

Gâteau au son d’avoine, cranberrys et canelle

Gâteau au son d’avoine, cranberrys et canelle

Galette de quinoa aux épinard et féta

Galette de quinoa aux épinard et féta

Poulet rôti aux épices

Poulet rôti aux épices

Cheesecake léger au citron

Cheesecake léger au citron

Choux farcis au Saumon fumé fromage frais

Choux farcis au Saumon fumé fromage frais