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2 jours il y a

ASST Cross Training

L'ASST vous accompagne dans vos objectifs, selon votre profil. 👊

✅Profitez d'une séance d'essai gratuite !

👉Votre parcours, c'est notre fierté.👈
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4 jours il y a

ASST Cross Training

Spécial " Manon "
Viens transpirer à 18h30 avec nous et boire un coup après !
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C'était top ce petit 18 tours à 18 répétitions ! Merci Coach et surtout merci Manon pour ce petit pot de fin de séance !!! Bon anniversaire... 🎂🍻

🎉Joyeux anniversaire manon🎉 et merci pour le pot après la séance et encore merci coach pour cette séance. 😉

Merci à vous et au super coach pour cette soirée ! 😊

Pas disponible, dommage. Bon entraînement.

4 jours il y a

ASST Cross Training

Notre chère apprentie vous attends ce soir à 18h30 pour un entrainement spécial pour ... ses 18 ans (c'était mercredi et elle pensait passer à travers 😂😂😂) .

Bien entendu la coutume veut qu'elle paye son coup ensuite 🍻
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Et des burpees aussi

Gilles, de l’ice tea ça te va ?🥳

Et de la badoit ou Perrier ?

Il y aura de l'Oasis Tropical ? 🎂🥤

5 jours il y a

ASST Cross Training

Les sportifs professionnels s’entraînent aussi sur le matériel EGYM 💪

Amath M'baye de l'équipe de France de basket-ball a pu profiter d'un programme adapté à Elevate Premium Fitness à Bordeaux! 🔈 et l'équipe de France a battu la team America en quart de finale de la coupe du Monde! 👏👏👏

Nous vous attendons à la salle pour vous faire découvrir notre parcours EGYM 💪💪

#egym
#asst37
#entrainestoicommeunpro
#programmeindividualisé
#prépaphysique
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1 semaine il y a

ASST Cross Training

"N'oubliez jamais pour quelle(s) raison(s) vous avez franchi la porte de l'ASST", c'est la clé pour votre motivation.

Pour atteindre son (ses) objectif(s) :

⏺il faut être assidu(e),
⏺se pousser,
⏺se surpasser,
⏺avoir mal parfois,
⏺apprendre de ces échecs et rebondir,
⏺ne jamais se comparer aux autres,
⏺faire connaissance et échanger avec les autres membres de l'ASST,
⏺faire confiance aux conseils des coachs.

Alors es-tu prêt(e) à atteindre ton(es) objectif(s) ❓
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Noubliez jamais pour quelle(s) raison(s) vous avez franchi la porte de lASST, cest la clé pour votre motivation.

Pour atteindre son (ses) objectif(s) :

⏺il faut être assidu(e), 
⏺se pousser,
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⏺avoir mal parfois,
⏺apprendre de ces échecs et rebondir,
⏺ne jamais se comparer aux autres,
⏺faire connaissance et échanger avec les autres membres de lASST,
⏺faire confiance aux conseils des coachs.

Alors es-tu prêt(e) à atteindre ton(es) objectif(s) ❓

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Je vous dois beaucoup Quentin Asst CrossTraining et Eme Line 😍

1 semaine il y a

ASST Cross Training

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2 semaines il y a

ASST Cross Training

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2 semaines il y a

ASST Cross Training

⁉️ Connais-tu vraiment ton poids ⁉️🤔

La balance Inbody analyse plus qu'un simple chiffre ❗️
Elle indique
☑️ Masse musculaire
☑️ Masse graisseuse
☑️ Masse minérale
☑️ Déséquilibres musculaires
☑️ Niveau de graisse viscérale
☑️ Métabolisme de base
☑️ Indice de masse corporel

Réalise ton bilan corporel InBody à l'ASST✅
#inbody

Plus d'informations au 07 69 37 70 73 ou par mail hello@asst37.fr
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2 semaines il y a

ASST Cross Training

Renforcer vos muscles en profondeur grâce à notre système d'entraînement connecté Egym 💪

N'ayez plus peur ❗️
Grâce au Egym, intégrer un parcours d'entraînement fiable et optimisé vers l'atteinte de vos objectifs.

Une personnalisation totale en fonction de
☑️ La hauteur de siège en fonction de votre taille
☑️ L'amplitude du mouvement selon vos pathologies
☑️ La charge de travail en fonction de votre force maximale

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2 semaines il y a

ASST Cross Training

L'ASST, 100% COACHÉ‼️

L'accompagnement en continu est votre ultime motivation ?🤔

Pour l'aboutissement de vos objectifs, nous vous proposons un coaching 100% personnalisé, sur nos entraînements Cross Training et notre plateau Egym ! 👊

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2 semaines il y a

ASST Cross Training

👊Problématique(s) de dos ou d'articulations ?
👊Besoin de perdre du poids ?
👊Renforcement musculaire ?
👊Préparation physique ?

Prenez les choses en main pour la rentrée et choisissez notre programme d'entraînement personnalisé Egym pour 50€/mois !

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un accès illimité au plateau d'entraînement connecté
+ 2 bilans corporels InBody
+ suivi de votre évolution en permanence et 100% adapté à vous.

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2 semaines il y a

ASST Cross Training

🔥🔥 BRAVO à nos sportifs du week end 🔥🔥

De nouveaux challenges sportifs et du dépassement de soi 👏👏

➡️Eulalie a réalisé son 1er triathlon 💪
➡️Anne et Florian (dis les M&M 😂) ont participé à un raid multisports (course/VTT/Canoé et tir laser de 30 km) et ont remporté une belle seconde place! 💪
➡️ Gilles et Stéphanie en compagnie de leurs amis de l'association ACDC ont participé au 14km de le Louroux en vue de leur préparation d'un trail longue durée en Décembre ! 👏
➡️ Margaux a fini sur la 1ère marche du podium dans sa catégorie au 14 km 💪
➡️Erwan a repris la course après une blessure au genou (et des mois de renforcement musculaire ) et a terminé haut la main son 6 km 👏👏

Et une mention très particulière pour ALINE qui s'est surpassée sur son 1er 14 km 💪💪💪💪 Clairement ton mental est à tout épreuve
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Bravo les machines !!! Et merci à nos coach qui n’y sont pas pour rien 😉

Bravo à tous!!!

2 semaines il y a

ASST Cross Training

Une très bonne soirée !

Des sourires, des fous rires, des rencontres et des échanges.

Rendez-vous aux entraînements 💪💪
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Très bonne soirée, maintenant place au boulot 💪💪💪

Une bonne soirée sa fait du bien de ce retrouver tous ensemble 😉😉

Merci à Emeline et Quentin pour cette petite soirée fort sympathique....la bonne humeur était la...vous nous faites souffrir mais on vous aime bien....

Merci pour cette petite soirée bien sympa ( sans squats, burpees et j'en passe des meilleures 😉)

3 semaines il y a

ASST Cross Training

Pour l'apéro y'a plus de monde 😂😂que pour le challenge du coach... Mais bon vous êtes tellement chouettes 😍 ... Voir plusVoir moins

Pour lapéro ya plus de monde 😂😂que pour le challenge du coach... Mais bon vous êtes tellement chouettes 😍

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Bonne soirée à tous

Dommage je travailler

On y passe vraiment de bons moments dans cette salle !!! Merci Eme Line et Quentin Asst CrossTraining

3 semaines il y a

ASST Cross Training

NOUVEAU‼️
Votre chronique CLIENT FEEL sort aujourd’hui ! Elle est le témoignage de votre expérience ! 👊🏼

Et c’est en ce jour si exceptionnel de ces 40 ans, que nous vous présentons le profil de Sonia. 🎉 l’ASST te souhaite un joyeux anniversaire ! 🥳

Votre parcours, c’est notre fierté.
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Bonne anniversaire 😊

Bon anniversaire Sonia ! 🎉

Un grand merci à vous je suis en forme plus que jamais pour mes 40 ans grâce à vous et a l'énergie positive qui règne dans cette salle!!!❤❤❤❤😘😘😘😘

Magnifique Sonia. Gros bisous

👍🤗

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3 semaines il y a

ASST Cross Training

🔥Dimanche 1er Septembre🔥

L'équipe de l'ASST CROSS TRAINING sera présent au Trail de l'Etang à Le Louroux pour vous encourager.

Venez prendre un petit coup de pression de la part de votre coach avant la course 😂😂😂 et/ou une photo de départ!

Nous viendrons également avec notre impédancemètre professionnel INBODY 👉 avant ou après la course c'est le moment de faire le point !
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🔥Dimanche 1er Septembre🔥

 Léquipe de lASST CROSS TRAINING sera présent au Trail de lEtang à Le Louroux pour vous encourager.

Venez prendre un petit coup de pression de la part de votre coach avant la course 😂😂😂 et/ou une photo de départ!

Nous viendrons également avec notre impédancemètre professionnel INBODY 👉 avant ou après la course cest le moment de faire le point !

3 semaines il y a

ASST Cross Training

💪"Se forger un mental d'acier"💪

Voici l'une des choses qui va changer en faisant du Cross Training !

En somme, un mental FORT, qui connait le goût de l'effort et de la patience !

Chaque membre est différent mais il y a forcément un point où vous allez vous reconnaître 😉

➡️ Se dépasser, le coach va t'accompagner progressivement à sortir de ta zone de confiance . " tout est dans le mental" 😉
➡️ Dépasser le regard des autres ! Ici vous êtes un sportif(ve) peu importe votre niveau, votre poids, votre sexe, votre santé ou encore votre situation professionnelle.
➡️ Rencontrer d'autres personnes que vous n'auriez sans doute jamais côtoyer hors le contexte salle de sport! De belles amitiés se sont crées ici!
➡️ Le changement physique! Vous allez apprendre ou découvrir votre corps (et découvrir des muscles inconnus 😂)

Et la sensation de bien être (oui oui c'est vrai!) après un bon entrainement !

#aperovendredi19h30
#teamasst
#crosstraining
#nopainnogain
#mentalenacier
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💪Se forger un mental dacier💪

Voici lune des choses qui va changer en faisant du Cross Training !

En somme, un mental FORT, qui connait le goût de leffort et de la patience !

Chaque membre est différent mais il y a forcément un point où vous allez vous reconnaître 😉  

➡️ Se dépasser, le coach va taccompagner progressivement à sortir de ta zone de confiance .  tout est dans le mental 😉
➡️ Dépasser le regard des autres ! Ici vous êtes un sportif(ve) peu importe votre niveau, votre poids, votre sexe, votre santé ou encore votre situation professionnelle.
➡️ Rencontrer dautres personnes que vous nauriez sans doute jamais côtoyer hors le contexte salle de sport! De belles amitiés se sont crées ici! 
➡️ Le changement physique! Vous allez apprendre ou découvrir votre corps (et découvrir des muscles inconnus 😂)

Et la sensation de bien être (oui oui cest vrai!) après un bon entrainement !

#aperovendredi19h30
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#nopainnogain
#mentalenacier

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Je confirme pour la découverte des muscles 😂

Dany tu devrais demander une participation lol 😁😁

3 semaines il y a

ASST Cross Training

Un bon entraînement de vendredi soir comme on l'aime : simple, efficace et intense 👌

La relève est assurée 💪😜
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Un bon entraînement de vendredi soir comme on laime : simple, efficace et intense 👌

La relève est assurée 💪😜

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L’équipe de choc ! 💪🏼💪🏼❤️

Super votre salle. Une belle réussite !!! Au plaisir de se revoir en tout cas. 😘Des bises

Bravo les machines !!!

4 semaines il y a

ASST Cross Training

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Gilles te fatigue pas trop mon binôme! J’ai besoin de toi dimanche j’ai encore mal de lundi 😰😰😅

😂😂😂😂

Pourquoi vous êtes si loin😥

J'ai peur 😨

4 semaines il y a

ASST Cross Training

Votre parcours, c'est notre fierté 😍😍

Mais quel été de folie 🤩🤩

Les photos parlent d'elles mêmes 💪💪

#asst37
#crosstraining
#egymfrance
#sportsanté
#préparationphysique
#sudtouraine
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Bravo à tous ces sportifs, c'est beau à voir depuis mon fauteuil 😜 Biz à vous trois

4 semaines il y a

ASST Cross Training

"Seul on va plus vite ensemble on va plus loin"

🤜 Viens tester nos entraînement 100% CROSS TRAINING accessible à tous 🤛

Réserves vite ta séance d'essai gratuite 💪💪
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Seul on va plus vite ensemble on va plus loin

🤜 Viens tester nos entraînement 100% CROSS TRAINING accessible à tous 🤛

Réserves vite ta séance dessai gratuite 💪💪

4 semaines il y a

ASST Cross Training

🤜 AVEC EGYM VOTRE ENTRAÎNEMENT REDOUBLE D’EFFICACITÉ 🤛

👉Les méthodes d’entraînement varient régulièrement pour stimuler vos muscles différemment.
👉L’entraînement varié d’eGym vous garantit un entraînement toujours plus efficace et vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement !

On vient réserver sa séance d'essai en MP !
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4 semaines il y a

ASST Cross Training

Le spécial Gilles c'était son anniversaire !!!
Donc...
52 cal...
52 s...
52 cal..
52 p...
52 d
52 T...
52 s..
Et
52 B...
Dite merci à gilles Wélitz....
... Voir plusVoir moins

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Ba viens tu le sera

Heureusement il y avait qu'un tour..😫 Les 52 tractions ont fait mal 🤮. Et merci pour l'after. 😉 💪

Merci Gilles Wélitz

Festif...euh c’est pas le mot qui m’est venu à l’esprit tout à l’heure 🥵🥵🥵 merci Gigi 🤬🤬🤬 !!!

Merci, je pense que ça va nettement augmenter ma popularité déjà dans les abysses... 😒😖☹

Et du coup, ça lui fait quel âge...???? 😁😁😁

Peut-on à l'avenir faire la même chose mais pour les jeunes. Merci

C'est 52 bières à la fin. 😉

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4 semaines il y a

ASST Cross Training

̶C̶h̶a̶l̶l̶e̶n̶g̶e̶ ̶d̶u̶ ̶c̶o̶a̶c̶h̶ ... remplacé par un apéro partagé 😂😂😂.

On reconnait votre motivation pour ce type d’événement 😂😂.

Alors c'est le moment de ̶r̶e̶venir et de partager un bon moment avant la frénésie de la rentrée 😁😁

Enfant(s), conjoint(e) ou amis bienvenus !
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Parfait 👍

Ça devrait être possible 😉

4 semaines il y a

ASST Cross Training

Ça va suer grave cette semaine 😂😂😂 ... Voir plusVoir moins

Ça va suer grave cette semaine 😂😂😂

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Pour ma Part sa a commencer déjà ce matin 😂😂

Je vous confirme le coach est en forme... encore plus impitoyable qu’avant ses vacances... un conseil : ne lui dites surtout pas que vous êtes fatigué... bon courage à tous pour cette reprise sportive 😉

S'il n'y avait que ça !!!!!! 😂😂🍻🍻🍻

On est pas encore partis en vacances nous , ménage nous 😅

🤦😅

On est mal !!!😅😅😅

Grave 😂😂

Probablement 😂

Alex Chabot septembre va piquer

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