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23 heures il y a

ASST Centre Sport Santé

💥💥 Avez vous récupéré vos jambes de vendredi soir ? 😂😂

Un beau challenge où nous voyons vos progrès au fils des mois 😍

🥇Céline et Patrick
🥈Fanny et Dany
🥉Franck et Éric

Mention très particulière pour Manue qui a relevé son 1er challenge suite à son traitement 💪et une belle facon de fêter ses 40 ans ❤️
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💥💥 Avez vous récupéré vos jambes de vendredi soir ? 😂😂

Un beau challenge où nous voyons vos progrès au fils des mois 😍

🥇Céline et Patrick
🥈Fanny et Dany
🥉Franck et Éric

Mention très particulière pour Manue qui a relevé son 1er challenge suite à son traitement  💪et une belle facon de fêter ses 40 ans ❤️

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Moi je descends les escaliers en disant aïe ouille aïe ouille....

Les jambes vont, le reste est beaucoup beaucoup beaucoup plus aléatoire 🧐 Merci à Teddy - mon binôme - et à tout le monde pour ce challenge intensif ! 😊

Des jambes ?! C'est quoi ça..? 🤔 visiblement elles m'ont quitté 😲🥺😂

Bravo les challengers!!!!!!🏆🥇🥈🥉

Moi mon corps est décèder

we are the champions🎶🎶💪💪

Alors vous n'allez peut-être pas me croire, mais je n'ai pas mal du tout, si je reste assis sans bouger... même mes yeux sont douloureux, et merci à la guerrière ma binôme Celine Pain Et bravo à tous les autres participants 💪

J ai mal partout mais je suis tellement heureuse ❤️

Ma Céline toujours avec le sourire ♡♡

Moi, j'ai des courbatures un peu partout. Merci à ma binôme Fanny Boutin qui m'a bien booster 😉 et je voulais rien lâcher. Félicitations a tous les participants et biensur merci à Quentin Asst CrossTraining et Eme Line et Gilles Wélitz pour l'organisation du challenge du coach.

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2 jours il y a

ASST Centre Sport Santé

Pour atteindre vos objectifs, un coaching de qualité et régulier est nécessaire.
Les rendez vous individuels sur le plateau EGYM avec Aurélien se remplissent vite !

N'hésitez pas à réserver votre créneau pour affiner vos objectifs de la rentrée 💪
✅Lundi de 9h30 à 11h30 et de 17h30 à 19h30
✅Mercredi 9h30 à 11h30
#Egym
#sportsanté
#asst37
#entrainementpersonnalisé
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Bonjour Comment je peux m'inscrire ?! C'est ouvert à tout le monde ??

2 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Les textiles commandés fin août sont là 🤩🤩
Prochaine commande fin de semaine prochaine 💪
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Les textiles commandés fin août sont là 🤩🤩
Prochaine commande fin de semaine prochaine 💪Image attachmentImage attachment

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Anne-marie Filliat Sonia Talemsi Fanny Boutin Richard Norguet Vanessa Vuillaume

2 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Pour atteindre vos objectifs, un coaching de qualité et régulier est nécessaire.
Les rendez vous individuels sur le plateau EGYM avec Aurélien se remplissent vite !

N'hésitez pas à réserver votre créneau pour affiner vos objectifs de la rentrée 💪
✅Lundi de 9h30 à 11h30 et de 17h30 à 19h30
✅Mercredi 9h30 à 11h30

#Egym
#sportsanté
#asst37
#entrainementpersonnalisé
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2 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Se DÉCOUVRIR, se SURPASSER,Se RÉVÉLER, VIVRE un moment fort ensemble 💪🤩

Rejoins la team ASST et deviens plus fort(e) en suivant les protocoles de préparation physique de l'école StrongFirst 💪

Un rendez vous à marquer dans son agenda, le 1er événement force dans le sud touraine accessible pour tous (bientôt le détail du déroulement de la journée à venir 😁)

✅✅31 OCTOBRE 2020✅✅

Renseignements pour la préparation :
ASST CROSS TRAINING À CIVRAY SUR ESVES

Tu veux participer à l'événement :
app.throwdowns.com/competitions/tsc-2020-competition-edition/

StrongFirst
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2 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

RAPPEL

COMME PRÉVU DEPUIS PLUSIEURS SEMAINES, LA SALLE EST EXCEPTIONNELLEMENT FERMÉE SAMEDI 12 SEPTEMBRE 😁
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Ah dommage car il y avait 52 burpees 52 montées de box 52 tractions 52 trucs 52 machins Merci Quentin Asst CrossTraininget Eme Line Je vous aiment bien...😉

ohhh zut j'avais fait brilles mes baskets bon bah je reste en pyj à bientôt bon week-end câlins à Cali

Lundiiiiiii 😂😂😂

3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

⏳⏳⏳
Il vous reste 5 jours pour vous inscrire (et recevoir un tshirt TSC) :
www.strongfirst.fr/achieve/tactical-strength-challenge

1. Enregistrer votre compte
2. Checker votre boite e-mail et valider votre compte
3. Remplissez le formulaire d'inscription
4. Choisissez le #teamasst, votre catégorie, votre taille de tshirt ("tank" = débardeur femme), choisissez bien la salle ASST CENTRE SPORT SANTÉ.

Nous essayons de mettre un tuto d'explication sur l'évènement dans la journée :
www.facebook.com/events/1020315901760685/

En attendant le Jour J, retour en images sur le stage de préparation TSC du Samedi 5 Septembre 💪💪
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Brice Poupineau motivé 🤣🙃

très belles photos magnifiques dans l'effort vous êtes tous au top bravo les coachs et les sportifs

3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Nous n'avons qu'un seul mot : 900 MERCI 😍de nous suivre !

La team ASST, plus fort ensemble 💪💪
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Nous navons quun seul mot : 900 MERCI 😍de nous suivre !

La team ASST, plus fort ensemble 💪💪

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Une explication sur ce chiffre peut-être ? 🤔 Le futur prix de l'abonnement au mois ? 😱

3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

⏳⏳Dernière semaine pour profiter de l'offre à -60€⏳⏳

*******************
Les bonnes résolutions de la rentrée sont dans les esprits de certains ! C'est le moment pour se (re)motiver 🔥🔥🔥
✅Votre santé est votre priorité ?
✅Vous avez besoin de nouveaux objectifs sportifs ?
✅Vous souhaitez atteindre de vrais objectifs ?
✅Vous ressentez le besoin d'être encadré à chaque entrainement ?
✅Vous souhaitez vous entraîner en petit groupe ?
✅Vous souhaitez rejoindre une communauté ?
Rejoins la team ASST, nous t'offrons 60€ à partir de Lundi 31 Août jusqu'au Samedi 12 Septembre pour toute inscription sur un abonnement 1 an ou 6 mois 😱
⬇️⬇️⬇️
Réservez vite votre séance d'essai en message privé
... Voir plusVoir moins

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3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Le compte à rebours est lancé le Tactical Strength Challenge de l'école StrongFirst c'est dans 8 semaines !

INSCRIPTION pour le Jour J:
app.throwdowns.com/competitions/tsc-2020-competition-edition/
Si vous rencontrez des problématiques pour vous inscrire via le site contacter Emeline ou passer en salle.

Ouverture de plusieurs créneaux dédiés à la préparation des 3 mouvements techniques encadrés par Quentin SFG1 :

✅Deadlift
✅Traction
✅Snatch

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄 𝐃𝐄́𝐁𝐔𝐓𝐀𝐍𝐓 𝐞𝐭 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐑𝐌𝐄́

#teamasst
#tacticalstrengthchallenge2020
#strongfirst
... Voir plusVoir moins

Le compte à rebours est lancé le Tactical Strength Challenge de lécole StrongFirst cest dans 8 semaines ! 

INSCRIPTION pour le Jour J:
https://app.throwdowns.com/competitions/tsc-2020-competition-edition/ 
Si vous rencontrez des problématiques pour vous inscrire via le site contacter Emeline ou passer en salle.

Ouverture de plusieurs créneaux dédiés à la préparation des 3 mouvements techniques encadrés par Quentin SFG1 :

✅Deadlift
✅Traction
✅Snatch

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄 𝐃𝐄́𝐁𝐔𝐓𝐀𝐍𝐓 𝐞𝐭 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐑𝐌𝐄́

#teamasst
#tacticalstrengthchallenge2020
#strongfirst

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Alexandra Lelu

C’est quoi exactement ?

Je ne veux pas devenir , madame monsieur propre , MDR !

3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Concentration et discipline... Et des objectifs à venir 💪💪
⏬⏬
Samedi 31 octobre pour le TSC

Merci à l'ensemble des instructeurs de l'école StrongFirst d'être venus de région parisienne et à l'ensemble de participants !

#tacticalstrengthchallenge2020
#strongfirst
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Concentration et discipline... Et des objectifs à venir 💪💪
⏬⏬
Samedi 31 octobre pour le TSC

Merci à lensemble des instructeurs de lécole StrongFirst dêtre venus de région parisienne et à lensemble de participants ! 

#tacticalstrengthchallenge2020
#StrongFirstImage attachment

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Merci pour ce stage ASST Centre Sport Santé !

Un grand merci à vous et aux instructeurs. C'était encore un très bon stage. Ce matin, j'ai des bonnes courbatures😉. Maintenant j'ai plus qu'à m'entrainer à fond💪💪💪

Merci à L'ASST37 et aux instructeurs StrongFirst... (Merci Vanessa j’aurais pas dit mieux😀)

Merci à L'ASST37 et aux instructeurs StrongFirst...

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3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Le plus jeune et la doyenne en plein stage de préparation pour le TSC 💪💪

#strongfirst
#tacticalstrengthchallenge2020
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Le plus jeune et la doyenne en plein stage de préparation pour le TSC 💪💪

#StrongFirst
#tacticalstrengthchallenge2020

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Vous êtes des machines ma team ❤️❤️❤️

3 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

On vous a toujours dit que votre SANTÉ et votre CONDITION PHYSIQUE sont notre priorité.

Pour atteindre vos objectifs, un coaching de qualité et régulier est nécessaire.

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟 ! 𝐽𝑒 𝑚'𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐴𝑢𝑟𝑒́𝑙𝑖𝑒𝑛, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝐸́𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡𝑒𝑢𝑟 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑖𝑝𝑙𝑜̂𝑚𝑒́ 𝑑’𝐸́𝑡𝑎𝑡, 𝑗'𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒́ 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑙𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑠𝑠-𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑡 𝑙'ℎ𝑎𝑙𝑡𝑒́𝑟𝑜𝑝ℎ𝑖𝑙𝑖𝑒, 𝑗'𝑎𝑖𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑎̀ 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 !

🔊𝐵𝐼𝐺 𝑁𝐸𝑊𝑆😁😁
Aurélien, renforce l'équipe dès Lundi sur le plateau EGYM.
✅Lundi de 9h30 à 11h30 et de 17h30 à 19h30
✅Mercredi 9h30 à 11h30
Il viendra à votre rencontre pour faire un point individuel et réévaluer vos objectifs 💪

#eGym
#sportsanté
... Voir plusVoir moins

On vous a toujours dit que votre SANTÉ et votre CONDITION PHYSIQUE sont notre priorité. 

Pour atteindre vos objectifs, un coaching de qualité et régulier est nécessaire.

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟 ! 𝐽𝑒 𝑚𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐴𝑢𝑟𝑒́𝑙𝑖𝑒𝑛, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝐸́𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡𝑒𝑢𝑟 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑖𝑝𝑙𝑜̂𝑚𝑒́ 𝑑’𝐸́𝑡𝑎𝑡, 𝑗𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒́ 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑙𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑠𝑠-𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑡 𝑙ℎ𝑎𝑙𝑡𝑒́𝑟𝑜𝑝ℎ𝑖𝑙𝑖𝑒, 𝑗𝑎𝑖𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑎̀ 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 !

🔊𝐵𝐼𝐺 𝑁𝐸𝑊𝑆😁😁
Aurélien, renforce léquipe dès Lundi sur le plateau EGYM.
✅Lundi de 9h30 à 11h30 et de 17h30 à 19h30
✅Mercredi 9h30 à 11h30
Il viendra à votre rencontre pour faire un point individuel et réévaluer vos objectifs 💪

#eGym
#sportsanté

4 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

J-2 avant le stage de préparation du TSC😁

Le stage commençant à 12h00, exceptionnellement il y aura que 2 entraînements :
✅Cross Training à 9h00
✅Kettle à 10h00
✅Accès au plateau EGYM de 9h00 à 12h00 comme d'habitude

Si vous ne participez pas au stage, mais que vous souhaitez nous rejoindre pour le barbecue à la fin n'hésitez pas !
✅Pas avant 20h15
✅On ramène à trucs à griller/à boire
✅On prends ses couverts/assiette/verre
✅Respect des gestes barrières habituels

#strongfirst
#teamasst
#TSC2020
... Voir plusVoir moins

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Richard il reste une place si tu veux pour le stage!

4 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

🔥🔥𝐋𝐄𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐓𝐀𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀𝐋
𝐒𝐓𝐑𝐄𝐍𝐆𝐓𝐇 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐒𝐎𝐍𝐓 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐒🔥🔥

C'est le moment de se défier, de se surpasser, de prendre plaisir, de se révéler ... voilà pourquoi VOUS vous entraîner toute l'année💪💪

Membres de la team ASST et sportifs des environs, nous vous donnons rendez vous le Samedi 31 Octobre 2020 au sein de notre salle pour participer à cet événement mondial de l'école StrongFirst

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗠𝗣𝗘́𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗘 via le lien ci dessous.
😁Un T-shirt offert pour les inscriptions avant le 16 septembre.😁

❎❎Pour avoir le Tshirt le jour J, bien choisir la Salle ASST CENTRE SPORT SANTÉ❎❎
app.throwdowns.com/competitions/tsc-2020-competition-edition/

Quels sont les trois exercices qui composent ce Challenge :
✅ Le soulevé de terre (poids maximal en trois essais).
✅ Maximum de tractions strictes à la barre fixe en un essai (prise en pronation, pas de « kipping », la mâchoire doit monter au-dessus de la barre) ou la suspension bras fléchis (pour la catégorie des femmes « Novices »)
✅ Maximum de Snatches avec un Kettlebell en 5:00 minutes (nombre de changements des mains illimité ; différents poids de Kettlebell pour les différentes catégories de participants.
... Voir plusVoir moins

🔥🔥𝐋𝐄𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐓𝐀𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀𝐋 
 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐍𝐆𝐓𝐇 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 𝐒𝐎𝐍𝐓 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐒🔥🔥

Cest le moment de se défier, de se surpasser, de prendre plaisir, de se révéler ... voilà pourquoi VOUS vous entraîner toute lannée💪💪

Membres de la team ASST et sportifs des environs, nous vous donnons rendez vous le Samedi 31 Octobre 2020 au sein de notre salle pour participer à cet événement mondial de lécole StrongFirst

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗠𝗣𝗘́𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗘 via le lien ci dessous.
😁Un T-shirt offert pour les inscriptions avant le 16 septembre.😁

❎❎Pour avoir le Tshirt le jour J, bien choisir la Salle ASST CENTRE SPORT SANTÉ❎❎
https://app.throwdowns.com/competitions/tsc-2020-competition-edition/ 

Quels sont les trois exercices qui composent ce Challenge :
✅ Le soulevé de terre (poids maximal en trois essais).
✅ Maximum de tractions strictes à la barre fixe en un essai (prise en pronation, pas de « kipping », la mâchoire doit monter au-dessus de la barre) ou la suspension bras fléchis (pour la catégorie des femmes « Novices »)
✅ Maximum de Snatches avec un Kettlebell en 5:00 minutes (nombre de changements des mains illimité ; différents poids de Kettlebell pour les différentes catégories de participants.

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Demain, nous vous apporterons des aides sur vos catégories pour l'inscription. 😅

4 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

💥💥[𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐂𝐄 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄]💥💥

𝐷𝑒́𝑏𝑢𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑒́, c'est le moment d'améliorer ta technique 💪 avec plusieurs instructeurs de l'école de la force StrongFirst .

𝑳𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆

#strenghthonorteam
#strongfirst
#teamasst
#asst37
... Voir plusVoir moins

💥💥[𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐂𝐄 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄]💥💥

𝐷𝑒́𝑏𝑢𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑒́, cest le moment daméliorer ta technique 💪 avec plusieurs instructeurs de lécole de la force StrongFirst .

                𝑳𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 

#strenghthonorteam
#strongfirst
#teamasst
#asst37

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Gilles Wélitz, tu viens !

4 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

💥💥𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘💥💥

L'alimentation est le socle pour vos objectifs sportifs, perte de poids ou prise de masse.
FitnessEat est une entreprise française dédiée à la santé et au bien être nutritionnel. Elle vous propose des repas sains et diététiques à l’apport calorique normé pour vos objectifs quotidiens.

FitnessEat c’est l’assurance d’un repas sain !

🔥𝗖𝗢𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗮𝘀𝘀𝘁𝟭𝟬 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿 -𝟭𝟬% 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀🔥
Valable pour tous! Membres ou non de la TEAM ASST

Tous les repas sont fabriqués avec passion par des Philippe et Jean-Pierre 👨‍🍳, mis sous vide et livrés directement chez vous.

𝘊𝘳𝘦𝘷𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘢𝘶 𝘤𝘶𝘳𝘳𝘺 𝘦𝘵 𝘤𝘰𝘤𝘰, 𝘳𝘪𝘻 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘪𝘭
𝘚𝘢𝘭𝘢𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘭𝘦́ 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘧𝘢𝘤̧𝘰𝘯 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘰𝘯𝘢𝘪𝘴
𝘕𝘰𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘢𝘶𝘵𝘦́𝘦𝘴, 𝘱𝘰𝘶𝘭𝘦𝘵 𝘢𝘶𝘹 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘢𝘯𝘢𝘯𝘢𝘴
...
Découvrez leurs formules :
fitnesseat.fr
#fitnesseat
#repaséquilibré
#sudtouraine
... Voir plusVoir moins

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Lalimentation est le socle pour vos objectifs sportifs, perte de poids ou prise de masse. 
FitnessEat est une entreprise française dédiée à la santé et au bien être nutritionnel. Elle vous propose des repas sains et diététiques à l’apport calorique normé pour vos objectifs quotidiens.

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𝘕𝘰𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘢𝘶𝘵𝘦́𝘦𝘴, 𝘱𝘰𝘶𝘭𝘦𝘵 𝘢𝘶𝘹 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘢𝘯𝘢𝘯𝘢𝘴
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4 semaines il y a

ASST Centre Sport Santé

Une "marche" de 1,5km n'a jamais été autant une épreuve pour beaucoup d'entre vous 😱😅
Le mental a été mis à rude d'épreuve pour ce qui partait pour un ASST Challenge "pas pire que les autres" 🤣

De nouveaux challengers au rendez-vous, ça fait super plaisir 💪💪
Bravo à vous les sportifs, 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙩.
Merci aux juges et "petits mains" pour l'installation, rangement et photos ❤️

🥇Janelle et Eulalie
🥈Céline et Gilles
🥉Franck et Eric

🤜Rendez vous le Vendredi 25 Septembre 🤛
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👍

Au 25 septembre 💪🏻💪🏻💪🏻

Bravo à tous, magnifiques 😊

Bravo Gilles Wélitz tu es sur le podium

Quentin et Eme Line, merci à vous de nous concocter chaque fin de mois ce petit vendredi si délicieux, vendredi si relaxant qui nous ouvre à chaque fois un week-end fait de sommeil, de courbatures, de siestes, de douleurs parfois ! 🥵🤒😴 Ce vendredi qui nous fait dire à chaque minute du Challenge : mais pourquoi je m'impose ça ? 😱 Regardez juste nos tronches sur les photos, les preuves du délit sont là... 😆😁😄

Bravo aux participants est aussi aux Coachs Asst, de vous donné ce pouvoir de vous surpassés (des bêtes de combat🏋️‍♂️) Sans oublié les petites mains pour la préparation et la ou le photographe 📸 Que la force soient en vous🏋️‍♂️🏃‍♂️

Super

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Top départ 🔥🔥🔥 ... Voir plusVoir moins

Top départ 🔥🔥🔥

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Pourquoi personne ne souris 😁😉

Le début de l’enfer 😊

Génial !!

Le début de l’enfer 😆

sont trop serieux dans ma rue

Comment voulez-vous trouver de nouveaux adhérents🤔🤔 avec la tête que vous faites, cachez-vous😭😭

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𝗟’𝗔𝗦𝗦𝗧 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂'𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲, 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻𝘀 ( 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗴𝗿𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗼𝗻𝗱𝘀) 𝗼𝘂̀ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗷𝘂𝗴𝗲, 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲, 𝘀𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅.

🔥[𝐏𝐎𝐑𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓]🔥 d'Emmanuelle dit "Manue", mariée, un enfant secrétaire de direction et ..... qui fêtera ses 40 ans printemps en Septembre !

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙨-𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙪 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙡𝙚 ?
𝘑’𝘢𝘪 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘦𝘯 𝘈𝘰𝘶̂𝘵 2019. 𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘶 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘢𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘥𝘴 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳.

𝘑’𝘢𝘪 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯, 𝘫𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦́𝘳𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘦𝘴.
𝘐𝘭 𝘢 𝘥𝘦́𝘫𝘢̀ 𝘶𝘯 œ𝘪𝘭 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘮𝘰𝘪 𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘤𝘩𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘦𝘧𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘮𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳. 𝘑𝘦 𝘯’𝘢𝘪 𝘱𝘢𝘴 𝘧𝘳𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘫’𝘢𝘪 𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘶𝘹 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘮’𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵 😂
𝘑𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 10 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘷𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘢̀ 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴, 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘮𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳. 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘭’œ𝘪𝘭 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘰𝘯 𝘴𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘰𝘯 𝘢𝘥𝘰𝘱𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘴.

Nous nous souvenons encore de toi, le sourire perché nous répétant ton côté non sportive parfaitement assumé... mais on a tout de suite remarqué ta combativité, nous savions déjà que les sensations du Cross Training allaient te plaire ! 💪

𝘌𝘵 𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘪𝘭 𝘺 𝘢 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 « 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘈𝘚𝘚𝘛 », 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘭𝘪𝘦, 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴. 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘑’𝘢𝘪 𝘷𝘪𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘴 𝘭’𝘰𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘮’𝘢𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘭’𝘢𝘯𝘯𝘦́𝘦. 𝘋’𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴.
𝘑𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘶̀ 𝘫𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘰𝘶̀ 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘦𝘳.

𝘌𝘵 𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘈𝘷𝘳𝘪𝘭 2020... 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘢𝘶 𝘵𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘮𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘫𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘫’𝘢𝘪 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘦́. 𝘔𝘢𝘭𝘨𝘳𝘦́ 𝘶𝘯 𝘦𝘮𝘱𝘭𝘰𝘪 𝘶𝘭𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦́, 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪̂𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘩𝘦𝘣𝘥𝘰𝘮𝘢𝘥𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘌́𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘰𝘤𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘥𝘶 𝘊𝘖𝘝𝘐𝘋.

𝘌𝘵 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘭’𝘢𝘯𝘯𝘰𝘯𝘤𝘦... 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯... 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘶𝘦 ...

Je me souviens de ton coup de fil pendant le confinement, cette "merde" qui te rappelle qu'il y a toujours plus "grave". Nous avons rarement vu une personne aussi déterminée à se battre et ne pas se laisser "coucher". L'une de tes priorités... ne pas arrêter pendant des semaines ton activité sportive.😅

𝙏𝙧𝙤𝙞𝙨 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙢𝙤𝙣 𝙤𝙥𝙚́𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙟𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙡𝙚.

𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘌𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘰𝘯𝘵 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴, 𝘫𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦 𝘳𝘢𝘱𝘪𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘯 𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘨𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘌𝘨𝘺𝘮 𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘴𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘫𝘦 𝘨𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘶𝘯𝘦 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦𝘴 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘺𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘳𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘢𝘭.

𝘑𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘲𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦. 𝘌𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘨𝘪𝘭𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘢̀ 𝘮𝘢 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘢𝘧𝘪𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘣𝘳𝘶̂𝘭𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘦́𝘵𝘢𝘱𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘮𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴.

Malheureusement, tu n'es pas la 1ère que nous accompagnons durant ou post un traitement contre un cancer...mais nous sommes toujours admiratifs de votre énergie malgré la fatigue, le stress et la peur parfois du lendemain.

𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗢𝗨𝗥𝗖𝗘 𝗗'𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, pour nous vos coachs sur les bienfaits du sport sur la santé physique et psychique.

𝘓’𝘈𝘚𝘚𝘛 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶'𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘶𝘴. 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦, 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘩𝘰𝘳𝘪𝘻𝘰𝘯𝘴 ( 𝘥𝘦𝘴 𝘫𝘦𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘤𝘪𝘦𝘯𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘨𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘰𝘯𝘥𝘴) 𝘰𝘶̀ 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘫𝘶𝘨𝘦, 𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘴’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪𝘥𝘦, 𝘴𝘦 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘴𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹.

𝘔𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘌́𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦̂𝘵𝘦𝘴. 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘻 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘶𝘴. 𝘊𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘨𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴.

Mais comme Manue, ne s'arrête jamais... Elle a de beaux nouveaux projets pour 2021 !

𝙈𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙦𝙪’𝙞𝙡s 𝙢’𝙤𝙣𝙩 𝙖𝙞𝙙𝙚́ 𝙖̀ 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙞𝙡𝙨 𝙫𝙤𝙣𝙩 𝙢𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙙𝙚́𝙨𝙚𝙧𝙩 !!

𝙊𝘽𝙅𝙀𝘾𝙏𝙄𝙁 : 21𝙚̀𝙢𝙚 𝙚́𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙏𝙧𝙤𝙥𝙝𝙚́𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙎𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨, 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙧𝙖𝙡𝙡𝙮𝙚 100% 𝙛𝙚́𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙩 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙖𝙞𝙧𝙚.

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𝗟’𝗔𝗦𝗦𝗧 𝗻𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲, 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻𝘀 ( 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗴𝗿𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗼𝗻𝗱𝘀) 𝗼𝘂̀ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗷𝘂𝗴𝗲, 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲, 𝘀𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅.

🔥[𝐏𝐎𝐑𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓]🔥 dEmmanuelle dit Manue, mariée, un enfant secrétaire de direction et ..... qui fêtera ses 40 ans printemps en Septembre !

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙨-𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙪 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙡𝙚 ? 
𝘑’𝘢𝘪 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘦𝘯 𝘈𝘰𝘶̂𝘵 2019. 𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘶 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘢𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘥𝘴 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳.

𝘑’𝘢𝘪 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯, 𝘫𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦́𝘳𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘦𝘴.
𝘐𝘭 𝘢 𝘥𝘦́𝘫𝘢̀ 𝘶𝘯 œ𝘪𝘭 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘮𝘰𝘪 𝘦𝘯 𝘮𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘤𝘩𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘦𝘧𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘮𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳. 𝘑𝘦 𝘯’𝘢𝘪 𝘱𝘢𝘴 𝘧𝘳𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘫’𝘢𝘪 𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘶𝘹 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘮’𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵 😂
𝘑𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 10 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘷𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘢̀ 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴, 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘮𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳. 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘭’œ𝘪𝘭 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘰𝘯 𝘴𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘰𝘯 𝘢𝘥𝘰𝘱𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘴.

Nous nous souvenons encore de toi, le sourire perché nous répétant ton côté non sportive parfaitement assumé... mais on a tout de suite remarqué ta combativité, nous savions déjà que les sensations du Cross Training allaient te plaire ! 💪

𝘌𝘵 𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘪𝘭 𝘺 𝘢 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 « 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘈𝘚𝘚𝘛 », 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘭𝘪𝘦, 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴. 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘑’𝘢𝘪 𝘷𝘪𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘴 𝘭’𝘰𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘮’𝘢𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘭’𝘢𝘯𝘯𝘦́𝘦. 𝘋’𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴.
𝘑𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘶̀ 𝘫𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘰𝘶̀ 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘦𝘳.

𝘌𝘵 𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘈𝘷𝘳𝘪𝘭 2020... 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘢𝘶 𝘵𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘮𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘫𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘫’𝘢𝘪 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘦́. 𝘔𝘢𝘭𝘨𝘳𝘦́ 𝘶𝘯 𝘦𝘮𝘱𝘭𝘰𝘪 𝘶𝘭𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦́, 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘴  𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪̂𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘩𝘦𝘣𝘥𝘰𝘮𝘢𝘥𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘌́𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘰𝘤𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘥𝘶 𝘊𝘖𝘝𝘐𝘋.

𝘌𝘵 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘭’𝘢𝘯𝘯𝘰𝘯𝘤𝘦... 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯... 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘶𝘦 ... 

Je me souviens de ton coup de fil pendant le confinement, cette merde qui te rappelle quil y a toujours plus grave. Nous avons rarement vu une personne aussi déterminée à se battre et ne pas se laisser coucher. Lune de tes priorités... ne pas arrêter pendant des semaines ton activité sportive.😅

𝙏𝙧𝙤𝙞𝙨 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙢𝙤𝙣 𝙤𝙥𝙚́𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙟𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙡𝙚.

𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘌𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘰𝘯𝘵 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦́ 𝘮𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴, 𝘫𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦 𝘳𝘢𝘱𝘪𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘯 𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘨𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘌𝘨𝘺𝘮 𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘴𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘫𝘦 𝘨𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘶𝘯𝘦 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦𝘴 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘺𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘳𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘢𝘭.

𝘑𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘲𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦. 𝘌𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘨𝘪𝘭𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘢̀ 𝘮𝘢 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘢𝘧𝘪𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘣𝘳𝘶̂𝘭𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘦́𝘵𝘢𝘱𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘮𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴.

Malheureusement, tu nes pas la 1ère que nous accompagnons durant ou post un traitement contre un cancer...mais nous sommes toujours admiratifs de votre énergie malgré la fatigue, le stress et la peur parfois du lendemain.

𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗘̂𝗧𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗢𝗨𝗥𝗖𝗘 𝗗𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, pour nous vos coachs sur les bienfaits du sport sur la santé physique et psychique.

𝘓’𝘈𝘚𝘚𝘛 𝘯𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘶𝘴. 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦, 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘩𝘰𝘳𝘪𝘻𝘰𝘯𝘴 ( 𝘥𝘦𝘴 𝘫𝘦𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘤𝘪𝘦𝘯𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘨𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘰𝘯𝘥𝘴) 𝘰𝘶̀ 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘫𝘶𝘨𝘦, 𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘴’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪𝘥𝘦, 𝘴𝘦 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘴𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹.

𝘔𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘌́𝘮𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘘𝘶𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦̂𝘵𝘦𝘴. 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘻 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘶𝘴. 𝘊𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘨𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴.

Mais comme Manue, ne sarrête jamais... Elle a de beaux nouveaux projets pour 2021 !

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👏👏👏👏

Tu es une Warrior Manue. Congrats!! 😘

Emmanuelle, mon chat de combat ! 😻 Une tigresse donc !!! 🐅 Et toujours avec le sourire... 💖😊

Waouah bravo Manu je ne savais pas, bravo pour ton courage et ta détermination 💪💪💪

Bravo Manue ! Continues comme ça. 👍👍😀

Manue bravo pour ton comb at .... ❤ je crois que tu as toujours étais déterminée ... plein de gros bisous 🤗🥰😘😘😘

C est émouvant , enrichissant et c est pleins d émotions ,tu es une véritable battante c est une belle leçon de vie gros bisous à bientôt 🌹❤️🍀

Et oui... Manue la machine ! Toujours là pour les autres, toujours avec le sourire, un mental à toute épreuve ... Tellement contente de notre coup de foudre réciproque ❤️ Fonce, fonce, fonce... Je resterai derrière, mais pas loin ! 🥰

Bravo manu ,tu es une personne génial gros bisous

Bravo ma manue biz

Ne change rien tu es super 😘

Bravo Emmanuelle !

Bravo. Tu es une belle personne battante et bienveillante. Surtout garde le sourire. Bisous

Je suis tellement fière d'avoir une copine comme toi 😍 même si on se voit moins souvent, tu forces l'admiration 😘😘😘😘

Une vraie battante bout de mouette chapeau et bravo

Beaucoup d émotions en lisant Manue ❤️, j suis de tout cœur avec toi ! Un big bravo pour ta détermination 💕

Très fière de ma copine ❤️

Emmanuelle plein de courage à toi pour ses nouveaux défis 💪💫😉

Très beau témoignage Bravo Manue

Et bien que dire tu as toujours été déterminer et ton parcours aujourd'hui le prouve et en prime toujours avec le sourire ☺

Une femme formidable,❤️

On très beau témoignage de courage, de persévérance, d'espoir. Profitez de la vie...

Bravo Emmanuelle Poisson Brault un exemple de force et de détermination ! ❤👏

Bravo manue, très beau témoignage et très émouvant. 👏👏💪💪😉😘

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Les bonnes résolutions de la rentrée sont dans les esprits de certains ! C'est le moment pour se (re)motiver 🔥🔥🔥

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J’attends de me faire opérer du genou...

Bichmout Dubois

Bonjour Il est possible d'avoir les tarif svp et les coure sont toujour en groupe ? svp merci

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