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50 minutes il y a
ASST Centre Sport Santé

La pratique du kettlebell vous rendra solide 👊
La pédagogie et la méthodologie StrongFirst France que nous enseignons est adapté pour les débutants.

Au fil des entraînements, vous verrez une amélioration de :
✅Votre mobilité
✅Votre endurance
✅ Votre force

...3 facultés fondamentales pour la vie de tous les jours 💪

#force #strength #strongwomen #strongfirst #Strongman #strongtogether #indreetloire #TGU #sfg1
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🙏🙏 en 2022 le relevé à 16 kg passera 👊👊

Merciiiiiiiii Eme Line pour ce cours très technique 💪🏼.au top !!!!

7 heures il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 𝗗'𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧]
𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑓𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒.

Beaucoup ont découvert depuis ces 5 dernières années, que notre système d'entrainement se vise sur le long terme, nous ne faisons pas "d'éphémère".
VOTRE santé (physique et mental) ne doit pas être éphémère.

🤗
Différentes programmations sur plusieurs semaines ont été faite pour permettre de reprendre en douceur et à votre niveau.
Soyez PATIENT, ATTENTIF à vos positions et ne BRÛLEZ PAS les étapes. Faites confiance à la programmation et aux conseils de l'entraineur.

😃Vous souhaitez rejoindre la team ASST?
Les séances d'essais sont ouvertes à la réservation (veuillez nous contacter en mp ou par e-mail : asst.contact@gmail.com).

ARE YOU READY ❓

#SUDTOURAINE #SALLEDESPORT #KETTLEBELL #barbell #teamasst #sportsanté #strongfirstfrance #strongfirst
... Voir plusVoir moins

[𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧]
𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑓𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒.

Beaucoup ont découvert depuis ces 5 dernières années, que notre système dentrainement se vise sur le long terme, nous ne faisons pas déphémère.
VOTRE santé (physique et mental) ne doit pas être éphémère.

🤗
Différentes programmations sur plusieurs semaines ont été faite pour permettre de reprendre en douceur et à votre niveau.
Soyez PATIENT, ATTENTIF à vos positions et ne BRÛLEZ PAS les étapes. Faites confiance à la programmation et aux conseils de lentraineur.

😃Vous souhaitez rejoindre la team ASST?
Les séances dessais sont ouvertes à la réservation (veuillez nous contacter en mp ou par e-mail : asst.contact@gmail.com).

ARE YOU READY ❓

#SUDTOURAINE #SALLEDESPORT #KETTLEBELL #barbell #teamasst #sportsanté #strongfirstfrance #strongfirst
5 jours il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗡'𝗮𝘆𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝘀]

✅Nous avons tous débuté !
✅Nous avons tous eu cette "peur" au ventre quand nous avons osé sortir de notre zone de confort!
✅ Chacun(e) à son vécu sportif et personnel.

🤝Servez-vous de l'engouement de la team et de sa bienveillance pour vous challenger 💪
👉Oser sortir de votre zone de confort vous rendra plus fort mentalement 🔥
✊ Vivre une expérience personnelle et de groupe.

𝑳𝒆 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖'𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒇𝒇𝒓𝒆, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒆𝒕 𝒍'𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒅𝒆́𝒑𝒍𝒐𝒚𝒆́𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒚 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒂𝒖 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕.

POURQUOI VOUS ENTRAINEZ-VOUS ?

⚠️𝑀𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑇𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑛𝑔ℎ𝑡 𝐶ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑒́𝑑𝑒𝑛𝑡.

#strongfirst #tacticalstrengthchallenge2021 #deadlift #pullup #snatch #sudtouraine #force #strong #indreetloire #sportsanté #SFG1 #kettlebell #lochois #crosstraining
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[𝗡𝗮𝘆𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝘀]

✅Nous avons tous débuté !
✅Nous avons tous eu cette peur au ventre quand nous avons osé sortir de notre zone de confort!
✅ Chacun(e) à son vécu sportif et personnel.

🤝Servez-vous de lengouement de la team et de sa bienveillance pour vous challenger 💪
👉Oser sortir de votre zone de confort vous rendra plus fort mentalement 🔥
✊ Vivre une expérience personnelle et de groupe.

𝑳𝒆 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒏𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒇𝒇𝒓𝒆, 𝒄𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒅𝒆́𝒑𝒍𝒐𝒚𝒆́𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒚 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒂𝒖 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕.

POURQUOI VOUS ENTRAINEZ-VOUS ?

⚠️𝑀𝑜𝑑𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑇𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑛𝑔ℎ𝑡 𝐶ℎ𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑔𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑒́𝑑𝑒𝑛𝑡.

#strongfirst #tacticalstrengthchallenge2021 #deadlift #pullup #snatch #sudtouraine #force #strong #indreetloire #sportsanté #SFG1 #kettlebell #lochois #crosstraining

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Mini Audrey Pimouss

5 jours il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗦𝗨𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗚𝗔𝗥𝗗𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗣]
Nous attachons beaucoup d'importance à la programmation des entrainements.
Quand vous franchissez la porte vous avez une programmation qui a été réfléchi par rapport aux objectifs, certes collectif mais aussi individuel.
🤝
L'objectif c'est que chacun puisse évoluer en toute sécurité. Les adaptations sont faites aussi dans ce sens !

🧐Pourquoi Dimitri a pu évoluer, parce qu'il suit assidûment la programmation et a confiance en l'expertise des entraineurs.

Pas de magie ou de recettes miracles pour tous les membres de la team: ASSIDUITÉ, CONFIANCE ET RIGUEUR!

🔥🔥
VENEZ ESSAYER SUR UNE SÉANCE D'ESSAI ❓
Nous avons tous débuté, alors pourquoi pas vous 👊

#crosstraining #indreetloire #sudtouraine #barbell #kettlebell #sfg1 #preparationphysique #coachsportif #strongfirst #loches #strong #strenght
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1 semaine il y a
ASST Centre Sport Santé

Un gros challenge se prépare sportivement et mentalement 💪
Dans 25 jours c'est le grand départ pour Emmanuelle Poisson Brault et sa binôme pour "Trophée Roses des Sables » rallye-raid 100% féminin et solidaire au Maroc.

Une belle expérience s'ouvre à vous 😁Et un sponsor de plus pour F&Mères!
Un très grand merci à la Team ASST pour leur soutien 😉.
« Ensemble plus fort!!! »
... Voir plusVoir moins

Un gros challenge se prépare sportivement et mentalement 💪 
Dans 25 jours cest le grand départ pour Emmanuelle Poisson Brault  et sa binôme pour  Trophée Roses des Sables » rallye-raid 100% féminin et solidaire au Maroc.

Une belle expérience souvre à vous 😁

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Merci pour votre soutien et pour votre aide dans cette préparation ❤️

1 semaine il y a
ASST Centre Sport Santé

𝐿𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑒 𝑑𝑖𝑡 :
′′ 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑜𝑢̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑧, 𝑛'𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑦 𝑚𝑒̀𝑛𝑒𝑟𝑎." 𝐿𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒𝑧 𝑑'𝑢𝑛 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑖𝑠, 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖̂𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑'𝑎𝑐𝑡𝑒𝑠 𝑎𝑙𝑒́𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒𝑠.
𝐿𝑒 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒 𝑡𝑎𝑐𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 ™ 𝑆𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑇𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑆𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑒𝑓𝑓𝑜𝑟𝑡𝑠.

L'année dernière vous avez été plus de 80 personnes à vous préparer pour faire l'édition chez nous… dont une cinquantaine de la team ASST💪. La crise sanitaire passant par là, 5 jours avant l'évènement nous avons été obligé de l'annuler!
𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗧𝗦𝗖 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭.

⚠️⚠️Comme nous vous l'avons dit (confirmé par StrongFirst par mail), votre inscription n'est pas perdue !
1- Checker vos e-mail ou spams en cherchant "𝑇𝑆𝐶 𝐴𝑑𝑚𝑖𝑛𝑖𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑠"
2- Le contenu de l'email, vous invite à vous inscrire au TSC du samedi 30 Octobre 2021 cliquer sur le lien compete.strongest.com/.../tsc-2021-competition...
3- Cliquer sur "Registre now" en haut à droite
4- Puis sur "Login"
5- Entrez votre e-mail et mot de passe (si vous avez oublié votre mot de passe, taper sur "forgot your password"- E-mail de Strongest- Reset password). Vous pouvez paramétrer votre nouveau mot de passe.
6-En haut à droite "Find a competition", puis chercher "TACTICAL STRENGTH CHALLENGE-2021 COMPETITION EDITION"
7- Cliquer sur "Registre now" en haut à droite
8- Sélectionner votre catégorie "select a division"
⚠️⚠️𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗮𝘆𝗲́ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗧𝗦𝗖 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗮𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘆𝗲𝗿
9- Remplissez le questionnaire
Custom Leaderboard League, mettre #teamasst
⚠️Dans le menu déroulant "facility" choisir le lieu :
FRANCE/CIVRAY SUR ESVES/ASST CENTRE SPORT SANTE
Vous avez la possibilité de commander un autre tshirt (en plus de celui de l'inscription). ⚠️ Les t-shirt arriveront après la compétition.
10- Si vous avez un coupon (suite à l'annulation de l'édition automne 2020), cliquer sur "Have a coupon" (en dessous le prix global) et mettre le coupon " COVIDXFER" puis cliquer "APPLY" et valider votre inscription en cliquant sur "Register"

Et voilà 🥳🥳🥳🥳

𝗣𝗦: 𝗟𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝟯𝟬 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭. 𝗜𝗹 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹'𝗲́𝘃𝗲̀𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗝.

L'inscription des participants est ouverte jusqu'à la date de l'événement MAIS dans un soucis d'organisation, veuillez vous inscrire au préalable .
#strongfirst #tsc #tacticalstrengthchallenge #bestrongfirst
... Voir plusVoir moins

𝐿𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑒 𝑑𝑖𝑡 :
′′ 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑜𝑢̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑧, 𝑛𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑦 𝑚𝑒̀𝑛𝑒𝑟𝑎. 𝐿𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒𝑧 𝑑𝑢𝑛 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑖𝑠, 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖̂𝑛𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑎𝑐𝑡𝑒𝑠 𝑎𝑙𝑒́𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒𝑠.
𝐿𝑒 𝑑𝑒́𝑓𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒 𝑡𝑎𝑐𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 ™ 𝑆𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑇𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑆𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑒𝑓𝑓𝑜𝑟𝑡𝑠.

Lannée dernière vous avez été plus de 80 personnes à vous préparer pour faire lédition chez nous… dont une cinquantaine de la team ASST💪. La crise sanitaire passant par là, 5 jours avant lévènement nous avons été obligé de lannuler!
𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗧𝗦𝗖 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭.

⚠️⚠️Comme nous vous lavons dit (confirmé par StrongFirst par mail), votre inscription nest pas perdue !
1- Checker vos e-mail ou spams en cherchant 𝑇𝑆𝐶 𝐴𝑑𝑚𝑖𝑛𝑖𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑠
2- Le contenu de lemail, vous invite à vous inscrire au TSC du samedi 30 Octobre 2021 cliquer sur le lien https://compete.strongest.com/.../tsc-2021-competition...
3- Cliquer sur Registre now en haut à droite
4- Puis sur Login
5- Entrez votre e-mail et mot de passe (si vous avez oublié votre mot de passe, taper sur forgot your password- E-mail de Strongest- Reset password). Vous pouvez paramétrer votre nouveau mot de passe.
6-En haut à droite Find a competition, puis chercher TACTICAL STRENGTH CHALLENGE-2021 COMPETITION EDITION
7- Cliquer sur Registre now en haut à droite
8- Sélectionner votre catégorie select a division
⚠️⚠️𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗮𝘆𝗲́ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗧𝗦𝗖 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗮𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘆𝗲𝗿
9- Remplissez le questionnaire
Custom Leaderboard League, mettre #teamasst
⚠️Dans le menu déroulant facility choisir le lieu :
FRANCE/CIVRAY SUR ESVES/ASST CENTRE SPORT SANTE
Vous avez la possibilité de commander un autre tshirt (en plus de celui de linscription). ⚠️ Les t-shirt arriveront après la compétition.
10- Si vous avez un coupon (suite à lannulation de lédition automne 2020), cliquer sur Have a coupon (en dessous le prix global) et mettre le coupon  COVIDXFER puis cliquer APPLY et valider votre inscription en cliquant sur Register

Et voilà 🥳🥳🥳🥳

𝗣𝗦: 𝗟𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝟯𝟬 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟭. 𝗜𝗹 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗲́𝘃𝗲̀𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗝.

Linscription des participants est ouverte jusquà la date de lévénement MAIS dans un soucis dorganisation, veuillez vous inscrire au préalable .
#strongfirst #tsc #tacticalstrengthchallenge #bestrongfirst
2 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗟𝗘 𝗚𝗢𝗨̂𝗧 𝗗𝗘 𝗟'𝗘𝗙𝗙𝗢𝗥𝗧 𝗔𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗘𝗡 𝗦𝗢𝗜, 𝗟𝗘 𝗦𝗪𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗔𝗥𝗗𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘 𝗘𝗡 𝗘𝗦𝗧 𝗨𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘]

Nous accordons une place importante à l'enseignement au swing hard style et de ses dérivés (enseigné par l'école StrongFirst )...c'est une base solide pour vous permettre d'appréhender d'autres mouvements de force.

📌Dans sa description la plus simple, le Swing peut être qualifié de flexion dynamique de la hanche.
✅Épaules au-dessus des hanches
✅Hanches au-dessus des genoux
✅Dos « placé » (fixé dans son alignement naturel)
Extrait de www.strongfirst.fr/
By Brett Jones, Directeur de l'éducation StrongFirst

« 𝑼𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. 𝑼𝒏 𝑺𝒏𝒂𝒕𝒄𝒉 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. 𝑼𝒏 𝑪𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. » 𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 « 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 » 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒗𝒆𝒖𝒕 𝒅𝒊𝒓𝒆."
Extrait www.strongfirst.fr .
Article "GRAD WORKOUT OU LE CHEMIN DE L’AUBERGE" By Dan John Posted on 13/12/2018

De façon générale, le swing hard style vous apportera :
✅ Une posture solide : dorsaux, abdominaux, fessiers ... en béton 😉
✅ De l'endurance de force
✅ Une flexion/extension de hanches solide
✅ Un mental fort : faites 100 swings hardstyle ou des séries de swings lourds ... vous sortirez de votre entrainement sûr de vous 😆

Le swing hardstyle vous apportera des résultats sans faillir comme par exemple pour le soulevé de terre!
🤝
Nous serons là pour vous accompagner pour l'apprentissage du swing, pas à pas avec votre passé sportif ou vos appréhensions.
𝗟𝗮 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗱'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀.

Vous souhaitez essayer le kettlebell encadré par l'un de 6 instructeurs SFG1 ?
Réserve ta séance d'essai en mp 💪

En savoir plus
🔽🔽
www.strongfirst.fr/blog/kettlebells/swing-parfait/

#force #swing #strongfirst #strongfirstfrance #strenght #teens #sfg1 #kettlebell #hardstyle #rigueur #sudtouraine #Team #indreetloire
... Voir plusVoir moins

[𝗟𝗘 𝗚𝗢𝗨̂𝗧 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗙𝗙𝗢𝗥𝗧 𝗔𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗘𝗡 𝗦𝗢𝗜, 𝗟𝗘 𝗦𝗪𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗔𝗥𝗗𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘 𝗘𝗡 𝗘𝗦𝗧 𝗨𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘]

Nous accordons une place importante à lenseignement au swing hard style et de ses dérivés (enseigné par lécole StrongFirst )...cest une base solide pour vous permettre dappréhender dautres mouvements de force.
 
📌Dans sa description la plus simple, le Swing peut être qualifié de flexion dynamique de la hanche.
✅Épaules au-dessus des hanches
✅Hanches au-dessus des genoux
✅Dos « placé » (fixé dans son alignement naturel)
Extrait de https://www.strongfirst.fr/
By Brett Jones, Directeur de léducation StrongFirst

« 𝑼𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. 𝑼𝒏 𝑺𝒏𝒂𝒕𝒄𝒉 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. 𝑼𝒏 𝑪𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝑺𝒘𝒊𝒏𝒈. » 𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 « 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 » 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒗𝒆𝒖𝒕 𝒅𝒊𝒓𝒆.
Extrait https://www.strongfirst.fr . 
Article GRAD WORKOUT OU LE CHEMIN DE L’AUBERGE By Dan John Posted on 13/12/2018

De façon générale, le swing hard style vous apportera :
✅  Une posture solide : dorsaux, abdominaux, fessiers ... en béton 😉
✅ De lendurance de force 
✅ Une flexion/extension de hanches solide
✅ Un mental fort : faites 100 swings hardstyle ou des séries de swings lourds ... vous sortirez de votre entrainement sûr de vous 😆

Le swing hardstyle vous apportera des résultats sans faillir comme par exemple pour le soulevé de terre! 
🤝
Nous serons là pour vous accompagner pour lapprentissage du swing, pas à pas avec votre passé sportif ou vos appréhensions. 
𝗟𝗮 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀.

Vous souhaitez essayer le kettlebell encadré par lun de 6 instructeurs SFG1 ?
Réserve ta séance dessai en mp 💪

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https://www.strongfirst.fr/blog/kettlebells/swing-parfait/

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2 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

🍾Si tu n'as pas tout flambé cet été en hôtel, restaurant et activités, nous sommes tout juste conventionné à accepter les chèques vacances ANCV pour ton inscription à la salle 💪
🤨
Tu hésites encore à franchir le pas, fais toi accompagner d'un membre de la salle et nous t'offrons une semaine d'essai gratuite (pour toute 1ère séance effectuée entre le 8 et 17 Septembre) et ton pote se voit offrir un bon d'achat de 10 € sur toute notre gamme ERIC FAVRE.

#chèqueanc #crosstraining #force #teamasst #kettlebell #barbell #sudtouraine #partage
... Voir plusVoir moins

🍾Si tu nas pas tout flambé cet été en hôtel, restaurant et activités, nous sommes tout juste conventionné à accepter les chèques vacances ANCV pour ton inscription à la salle 💪 
🤨
Tu hésites encore à franchir le pas, fais toi accompagner dun membre de la salle et nous toffrons une semaine dessai gratuite (pour toute 1ère séance effectuée entre le 8 et 17 Septembre) et ton pote se voit offrir un bon dachat de 10 € sur toute notre gamme ERIC FAVRE.

#chèqueancv #crosstraining #force #teamasst #sportsanté #kettlebell #barbell #sudtouraine #partage
2 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

Hier, nous échangions tous ensemble.
La team avait le sourire.
Hier, il faisait chaud et l'entrainement était ardu 💪

...J'ai commencé à sentir les esprits se "ramollir" et à voir dans les yeux de certain(e)s le fameux voile de pensées négatives ...
"𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢'𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑓𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑎̀?", "𝑗'𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠", "𝑖𝑙 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑", " 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑚𝑜𝑖 𝑜𝑢 𝑚𝑜𝑛 𝑏𝑖𝑛𝑜̂𝑚𝑒 𝑔𝑎𝑙𝑒̀𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑠 ?", "𝑃***𝑛 𝑖𝑙𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑓𝑖𝑛𝑖 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑖𝑡𝑖𝑒́...", " 𝑗𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑗𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑟𝑑 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑖𝑠𝑐𝑖𝑛𝑒"
𝙉𝙊𝙐𝙎 𝙋𝘼𝙎𝙎𝙊𝙉𝙎 𝙏𝙊𝙐𝙎 𝙋𝘼𝙍 𝙇𝘼😂

En tant qu'entraineur, il est primordial de détecter ses pensées négatives et de proposer une solution pour que le groupe et l'individu ressortent de l'entrainement avec des pensées positives !

𝗝𝗘 𝗠'𝗘𝗫𝗣𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 ...
Dans les moments de doute, rappeler vous POURQUOI vous êtes venus à la salle ?

✅ Pour vous renforcer le dos pour ne plus être coucher dans le canapé après avoir jardiné
✅ Pour améliorer les effets secondaires d'un traitement de longue durée
✅ Pour faire du vélo, du canyoning, de la randonnée ect... avec vos amis ou famille sans difficulté
✅ Pour vous permettre d'atteindre des objectifs sportifs jamais imaginés
✅ Pour décompresser d'une vie professionnelle stressante
✅ Pour vous sentir mieux dans votre peau
✅ Pour se sentir plus épanoui(e) dans sa vie de tous les jours
✅....soulever lourd vous rend aussi plus fort(e) mentalement 😉
𝘏𝘪𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭'𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢 𝘦́𝘵𝘦́ 𝘤𝘩𝘢𝘮𝘣𝘰𝘶𝘭𝘦́ 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘶𝘱𝘦, 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘭𝘦𝘷𝘦́ 𝘭𝘰𝘶𝘳𝘥 𝘤𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦𝘯 𝘦́𝘵𝘪𝘦𝘻 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 💪 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘧𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘺𝘯𝘢𝘮𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘶𝘱𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘴𝘦 𝘥𝘦́𝘨𝘢𝘨𝘦𝘢𝘪𝘵 😍

𝗔𝗟𝗢𝗥𝗦 ...
🔚Balayer vos peurs.
🔚Balayer vos préjugés.
🔚Balayer vos ondes négatives.

𝘿𝙚𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙚̂𝙩𝙧𝙚.
Réserver votre séance d'essai en mp 🤝
#teamasst #crosstraining #forcementale #partage #StrongerTogether #indreetloire #strongfirst
... Voir plusVoir moins

Hier, nous échangions tous ensemble.
La team avait le sourire.
Hier, il faisait chaud et lentrainement était ardu 💪

...Jai commencé à sentir les esprits se ramollir et à voir dans les yeux de certain(e)s le fameux voile de pensées négatives ... 
𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑓𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑎̀?, 𝑗𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠, 𝑖𝑙 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑,  𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑚𝑜𝑖 𝑜𝑢 𝑚𝑜𝑛 𝑏𝑖𝑛𝑜̂𝑚𝑒 𝑔𝑎𝑙𝑒̀𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑠 ?,  𝑃***𝑛 𝑖𝑙𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑓𝑖𝑛𝑖 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑖𝑡𝑖𝑒́...,  𝑗𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑗𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑟𝑑 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑖𝑠𝑐𝑖𝑛𝑒  
𝙉𝙊𝙐𝙎 𝙋𝘼𝙎𝙎𝙊𝙉𝙎 𝙏𝙊𝙐𝙎 𝙋𝘼𝙍 𝙇𝘼😂 

En tant quentraineur, il est primordial de détecter ses pensées négatives et de proposer une solution pour que le groupe et lindividu ressortent de lentrainement avec des pensées positives ! 

𝗝𝗘 𝗠𝗘𝗫𝗣𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 ...
Dans les moments de doute, rappeler vous POURQUOI vous êtes venus à la salle ? 

✅ Pour vous renforcer le dos pour ne plus être coucher dans le canapé après avoir jardiné
✅ Pour améliorer les effets secondaires dun traitement de longue durée
✅ Pour faire du vélo, du canyoning, de la randonnée ect... avec vos amis ou famille sans difficulté
✅ Pour vous permettre datteindre des objectifs sportifs jamais imaginés
✅ Pour décompresser dune vie professionnelle stressante
✅ Pour vous sentir mieux dans votre peau 
✅ Pour se sentir plus épanoui(e) dans sa vie de tous les jours 
✅....soulever lourd vous rend aussi plus fort(e) mentalement 😉
𝘏𝘪𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢 𝘦́𝘵𝘦́ 𝘤𝘩𝘢𝘮𝘣𝘰𝘶𝘭𝘦́ 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘶𝘱𝘦, 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘭𝘦𝘷𝘦́ 𝘭𝘰𝘶𝘳𝘥 𝘤𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦𝘯 𝘦́𝘵𝘪𝘦𝘻 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 💪 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘧𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘺𝘯𝘢𝘮𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘶𝘱𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘴𝘦 𝘥𝘦́𝘨𝘢𝘨𝘦𝘢𝘪𝘵 😍

𝗔𝗟𝗢𝗥𝗦 ...
🔚Balayer vos peurs.
🔚Balayer vos préjugés.
🔚Balayer vos ondes négatives.

𝘿𝙚𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙚̂𝙩𝙧𝙚.
Réserver votre séance dessai en mp 🤝
#teamasst #crosstraining #forcementale #partage #StrongerTogether #indreetloire #strongfirst
3 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗔𝗡𝗖𝗘]

😉Nous savons qu'il est parfois difficile de passer la porte la 1ère fois.
Entrer vers un univers sportif inconnu, découvrir des inconnus avec toutes nos "peurs" et nos "aprioris".
𝘍𝘢𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘮 𝘈𝘚𝘚𝘛 !

𝑼𝒏(𝒆) 𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒎𝒊(𝒆) 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍'𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒔𝒖𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒐𝒊 😂

✅Pour le pote = une semaine d'essai gratuite
✅Pour le membre de la team = un bon d'achat de 10€ pour notre gamme de produits Eric Favre (cumulable!3 potes = 30 € de bon d'achat).

#team #crosstraining #indreetloire #force #kettlebell #partage #ligueil #descartes #loches #préparationphysique #sportsanté
... Voir plusVoir moins

[𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗔𝗡𝗖𝗘]

😉Nous savons quil est parfois difficile de passer la porte la 1ère fois.
Entrer vers un univers sportif inconnu, découvrir des inconnus avec toutes nos peurs et nos aprioris.
𝘍𝘢𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘮 𝘈𝘚𝘚𝘛 !

𝑼𝒏(𝒆) 𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒎𝒊(𝒆) 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆, 𝒄𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒔𝒖𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒐𝒊 😂

✅Pour le pote = une semaine dessai gratuite
✅Pour le membre de la team = un bon dachat de 10€ pour notre gamme de produits Eric Favre (cumulable!3 potes = 30 € de bon dachat).

#team #crosstraining #indreetloire #force #kettlebell #partage #ligueil #descartes #loches #préparationphysique #sportsanté

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Souvenir 🔥super challenge et super binôme 💪💪😘

3 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

🤯🤯Quand la technologie s'en mêle un samedi matin à 8h00...ceci donne aucun changement de votre code centre😂 (qui devait s'opérer pour CIVRAY à partir de lundi 6 septembre).
Pour la semaine du 6 au 11 septembre 2021
✅ECLUB Ligueil : code centre asst37fr (pour les personnes munies d'un abonnement/carte en cours vous pourrez réserver votre créneau sur les larges horaires de présence du coach)
✅ ASST CIVRAY : code centre asst37fr pour la réservation de votre entrainement

La suite au prochain épisode 😂🔥🧘‍♀️🧘‍♀️
... Voir plusVoir moins

🤯🤯Quand la technologie sen mêle un samedi matin à 8h00...ceci donne aucun changement de votre code centre😂 (qui devait sopérer pour CIVRAY à partir de lundi 6 septembre).
Pour la semaine du 6 au 11 septembre 2021
✅ECLUB Ligueil : code centre asst37fr (pour les personnes munies dun abonnement/carte en cours vous pourrez réserver votre créneau sur les larges horaires de présence du coach)
✅ ASST CIVRAY : code centre asst37fr pour la réservation de votre entrainement 

La suite au prochain épisode 😂🔥🧘‍♀️🧘‍♀️

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C'était sur ça que ça allait arriver 🤣🤣🤣

Bonjour faite vs les cours collectifs à ligueil ?

3 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

𝑳𝒆𝒔 𝑽𝒂𝒍𝒌𝒚𝒓𝒊𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒎𝒚𝒕𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒔𝒄𝒂𝒏𝒅𝒊𝒏𝒂𝒗𝒆, 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆́𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔, 𝒈𝒖𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆̀𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆́𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒃𝒓𝒂𝒗𝒐𝒖𝒓𝒆 !

La team ASST est faite d'une majorité de femmes fortes et qui se sont révélées avec le sport pour certaines !
Ce programme de 6 semaines axés sur la force pure vous rend hommage 💪

🔥PROGRAMME DE 6 SEMAINES🔥
En ligne de mire :
▶️ Le soulevé de terre
▶️ Le back squat
▶️ Le développé militaire
▶️ Le swing un bras

🔥𝐋𝐞𝐬 𝟔 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐒𝐅𝐆𝟏 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 @𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 🔥

Femme ou homme vous souhaitez développer votre force pure, ce programme est fait pour vous 🔥

« 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘯𝘨𝘵𝘩 𝘪𝘴 𝘢 𝘴𝘬𝘪𝘭𝘭 », « 𝘓𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦́𝘵𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 » 𝘭'𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘷𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘭'𝘦́𝘤𝘰𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦 @𝘚𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨𝘍𝘪𝘳𝘴𝘵 , il est primordial d'avoir une technique intermédiaire avant de se lancer!
Les entrainements hebdomadaires sont faits pour ça 💪 CONSOLIDER LA BASE

Vous souhaitez en savoir plus sur l'école StrongFirst, je vous invite à lire :
www.redstarkettlebell.com/
www.strongfirst.fr/

Si l'idée de découvrir la force de titille 😂, nous serions ravis de te faire découvrir notre univers 🤝
🔽🔽
Réservation de ta séance d'essai en mp ou par mail : asst.contact@gmail.com

#Strongwoman #force #barbell #strongfirst #trainingday #crossfit #crosstraining #sudtouraine #teamasst #deadlift #militarypress #squat #valkyries
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4 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 𝗗'𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧]

Pour vous accompagner vers de la prévention santé, une meilleure mobilité, un objectif sportif ...et surtout vers des objectifs que vous n'auriez jamais pensé atteindre 😁. On en parle en séance d'essai (sur simple réservation en mp ou mail : asst.contact@gmail.com).

Pour vous proposer un accompagnement des plus professionnels :
✅ 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟐𝟓 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.
Programmes débutant, renforcement progressive des épaules ou genoux après une opération ou douleurs chroniques, préparation physique pour une compétition... avec tous types de matériels.
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝟓 𝐦𝟐 (espace convivial à venir bientôt) 😁 𝐞𝐭 𝐝'𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟐𝟎 𝐦𝟐.
Le centre d'entrainement s'adapte à vous et non le contraire!
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟎 𝐦𝟐 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 (sol amortissant, matériels spécifiques pour l'extérieur ) et un barnum ouvert permettant de travailler même quand il y a grand soleil ou un peu de pluie !
✅ 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐞́𝐯𝐞̀𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 : stages techniques accessibles pour tous, moments de convivialité, challenges etc..
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐨𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 "𝐦'𝐚𝐬 𝐭𝐮 𝐯𝐮(𝐞) ! " . Les encadrants et les membres de la team seront là pour vous accompagner et seront fiers de vos progrès et victoires!
✅𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐄𝐑𝐈𝐂 𝐅𝐀𝐕𝐑𝐄.

Vous l'avez compris en nous faisant confiance, vous n'avez qu'à réfléchir à vos objectifs 😉
#crosstraining #sudtouraine #teamasst #ligueil #saintemauredetouraine #descartes #thrusters #indreetloire #deadlift #fonctionnaltraining #traction #force #strength
... Voir plusVoir moins

[𝗡𝗢𝗨𝗦 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧]

Pour vous accompagner vers de la prévention santé, une meilleure mobilité, un objectif sportif ...et surtout vers des objectifs que vous nauriez jamais pensé atteindre 😁. On en parle en séance dessai (sur simple réservation en mp ou mail : asst.contact@gmail.com).

Pour vous proposer un accompagnement des plus professionnels :
✅ 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟐𝟓 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.
Programmes débutant, renforcement progressive des épaules ou genoux après une opération ou douleurs chroniques, préparation physique pour une compétition... avec tous types de matériels.
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝟓 𝐦𝟐 (espace convivial à venir bientôt) 😁  𝐞𝐭 𝐝𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟐𝟎 𝐦𝟐.
Le centre dentrainement sadapte à vous et non le contraire!
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟎 𝐦𝟐 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 (sol amortissant, matériels spécifiques pour lextérieur ) et un barnum ouvert permettant de travailler même quand il y a grand soleil ou un peu de pluie !
✅ 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐯𝐞̀𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 : stages techniques accessibles pour tous, moments de convivialité, challenges etc..
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐨𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐬 𝐭𝐮 𝐯𝐮(𝐞) !  . Les encadrants et les membres de la team seront là pour vous accompagner et seront fiers de vos progrès et victoires! 
✅𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐄𝐑𝐈𝐂 𝐅𝐀𝐕𝐑𝐄.

Vous lavez compris en nous faisant confiance, vous navez quà réfléchir à vos objectifs 😉
#crosstraining #sudtouraine #teamasst #ligueil #saintemauredetouraine #descartes #thrusters #indreetloire #deadlift #fonctionnaltraining #traction #force #strength
4 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗔𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀!]
Quentin, le head coach travaille en permanence sur des programmations spécifiques pour vous permettre de vous améliorer, de développer de nouvelles compétences et d'avoir en ligne de mire un objectif 💪

La discipline du Cross Training est large et il y a une panoplie de mouvement à connaitre et du vocabulaire à mémoriser (et maitriser 😅).
Nous ne partons pas tous avec le même capital "santé, physique ou mental", le protocole "LEVEL 1" est la porte d'entrée de l'apprentissage de la base du CROSS TRAINING :
𝘚𝘢𝘶𝘵𝘦𝘳, 𝘴𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘳, 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦, 𝘳𝘦𝘯𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳 𝘴𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘢𝘮𝘦́𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦𝘳 𝘴𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ !

🧐Bien entendu, l'entraineur adaptera les mouvements si besoin et certain(e)s auront besoin sans doute d'un peu plus de temps pour atteindre les objectifs du LEVEL 1...mais quand vous aurez votre diplôme de passage entre les mains... la satisfaction de tous les effort entrepris sera totale 💪

Vidéo by : Encephaloprod

Réserver votre 1ère séance gratuite en mp ou par e-mail: asst.contact@gmail.com

#crosstraining #teamasst #dépassementdesoi #sportsanté #sudtouraine #rameur #thrusters #kettlebell #jumpbox
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Le head coach........

4 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

[𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗥𝗘𝗕𝗢𝗡𝗗𝗜𝗥]
L'année 2020 et 2021 furent éprouvantes pour beaucoup mais ce que nous avons pu observer grâce à vous c'est que le sport à une place à part entière dans l'équilibre travail-famille-vie sociale et santé globale 🙏
𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒆́ 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓, 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆́𝒄𝒉𝒊𝒓, 𝒔'𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒃𝒐𝒏𝒅𝒊𝒓 !
Comme beaucoup le savent, l'ASST va s'agrandir à Ligueil !
Ceci fait quelque temps que nous recherchions un meilleur espace pour vous accueillir avec les machines de musculation connecté Egym.
🤝
La vie est faite de rencontres et le chemin a fait que nous avons rencontré Etienne de @EClub France ! Chacun de notre côté, nous avions le même projet et de fortes valeurs humaines en commun... c'est tout naturellement que nous avons donc décidé de travailler ensemble.

Nous avons encore différents paramètres à ajuster mais la date de déménagement nous a enfin été validé!
L'ensemble des machines EGym déménage
de Civray le MARDI 31 AOUT.

Vous pourrez accéder à la nouvelle salle dès:
𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟲 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 , située en plein centre-ville de Ligueil au 35 rue Aristide Briand.

🤩Plus lumineuse et spacieuse pour vos entrainements sur les machines de musculation Egym, un espace cardio et fonctionnel.
Et surtout... 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝟳 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟳 𝗱𝗲 𝟲𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟯 𝗵!

Suivez la page Facebook dédiée:
www.facebook.com/ligueil.eclub

Bien entendu, nous avons déjà réfléchit à un planning de présence des coachs et d'agents d'accueil sur des horaires définis. Nous vous les communiquerons prochainement sur la page EClub Ligueil.

Nous vous redonnerons les éléments pour les badges d'accès dans un second temps.


De plus, le mode de fonctionnement de la salle de Civray reste inchangé ! Les heures d'entrainements sont maintenues, nous ferons des ajustements progressifs si les besoins s'en font ressentir.

Les objectifs de ses évolutions sont toujours les mêmes :
✅s'entourer des meilleurs de chaque discipline, ✅mieux vous accueillir,
✅des programmations de plus en plus spécifiques pour vos objectifs que se soit à Ligueil ou Civray,
✅du sport accessible pour tous pour une meilleure santé!
🙏
Nous tenions à vous remercier pour vos encouragements et vos messages de sympathie. Oui c'est notre "travail" mais beaucoup savent avec quelle énergie et passion nous le faisons ☺️

Ensemble plus fort 💪
... Voir plusVoir moins

[𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗥𝗘𝗕𝗢𝗡𝗗𝗜𝗥]
Lannée 2020 et 2021 furent éprouvantes pour beaucoup mais ce que nous avons pu observer grâce à vous cest que le sport à une place à part entière dans léquilibre travail-famille-vie sociale et santé globale 🙏
𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒆́ 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓, 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆́𝒄𝒉𝒊𝒓, 𝒔𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒃𝒐𝒏𝒅𝒊𝒓 ! 
Comme beaucoup le savent, lASST va sagrandir à Ligueil ! 
Ceci fait quelque temps que nous recherchions un meilleur espace pour vous accueillir avec les machines de musculation connecté Egym.
🤝
La vie est faite de rencontres et le chemin a fait que nous avons rencontré Etienne de @EClub France ! Chacun de notre côté, nous avions le même projet et de fortes valeurs humaines en commun... cest tout naturellement que nous avons donc décidé de travailler ensemble. 

Nous avons encore différents paramètres à ajuster mais la date de déménagement nous a enfin été validé! 
Lensemble des machines EGym déménage 
de Civray le MARDI 31 AOUT.

Vous pourrez accéder à la nouvelle salle dès: 
𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟲 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 , située en plein centre-ville de Ligueil au 35 rue Aristide Briand.

🤩Plus lumineuse et spacieuse pour vos entrainements sur les machines de musculation Egym, un espace cardio et fonctionnel.
Et surtout... 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝟳 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟳 𝗱𝗲 𝟲𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟯 𝗵!

Suivez la page Facebook dédiée:
https://www.facebook.com/ligueil.eclub

Bien entendu, nous avons déjà réfléchit à un planning de présence des coachs et dagents daccueil sur des horaires définis.  Nous vous les communiquerons prochainement sur la page EClub Ligueil.

Nous vous redonnerons les éléments pour les badges daccès dans un second temps.

✅
De plus, le mode de fonctionnement de la salle de Civray reste inchangé ! Les heures dentrainements sont maintenues, nous ferons des ajustements progressifs si les besoins sen font ressentir.

Les objectifs de ses évolutions sont toujours les mêmes : 
✅sentourer des meilleurs de chaque discipline, ✅mieux vous accueillir,
✅des programmations de plus en plus spécifiques pour vos objectifs que se soit à Ligueil ou Civray, 
✅du sport accessible pour tous pour une meilleure santé! 
🙏
Nous tenions à vous remercier pour vos encouragements et vos messages de sympathie. Oui cest notre travail mais beaucoup savent avec quelle énergie et passion nous le faisons ☺️

Ensemble plus fort 💪

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les horaires sont intéressantes!!!

Bonjour peut-on avoir les tarifs merci

4 semaines il y a
ASST Centre Sport Santé

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Les congés d'été sont presque finis pour beaucoup 🤣
Alors, on reprend le chemin des entrainements!
Les clés de la réussite de vos objectifs ❓

𝗔𝗦𝗦𝗜𝗗𝗨𝗜𝗧𝗘́ - Vous pourrez toujours trouver une excuse 🤣 mais c'est clairement votre assiduité qui vous donnera les meilleurs résultats! N'oubliez jamais pourquoi vous êtes venus !

𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐀𝐍𝐂𝐄 - Faites confiance à notre pédagogie et à notre programmation! Mais surtout faites-vous confiance, vous êtes capables de faire tant de choses !

𝐏𝐀𝐓𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄 - Dans notre société actuelle on veut tous ... tout de suite!
Or perdre 15 kg de masse grasse, renforcer son dos, soulever une barre de 100 kg, faire une traction ou courir 10 km en moins de 50 min ... demande l'assiduité, de la confiance et de la patience ! Et bien d'autres éléments comme votre passé sportif, vos pathologie et les barrières mentales 😉

On en parle durant une séance d'essai ?
Réservation en mp ou par mail : asst.contact@gmail.com
⚠️ Réservation et pass sanitaire obligatoire

#salledesport #sudtouraine #lochois #ligueil #descartes #crosstraining #eGym #musculation
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Les congés dété sont presque finis pour beaucoup 🤣
Alors, on reprend le chemin des entrainements!
Les clés de la réussite de vos objectifs ❓

𝗔𝗦𝗦𝗜𝗗𝗨𝗜𝗧𝗘́ - Vous pourrez toujours trouver une excuse 🤣 mais cest clairement votre assiduité qui vous donnera les meilleurs résultats! Noubliez jamais pourquoi vous êtes venus ! 

𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐀𝐍𝐂𝐄 - Faites confiance à notre pédagogie et à notre programmation! Mais surtout faites-vous confiance, vous êtes capables de faire tant de choses ! 

𝐏𝐀𝐓𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄 - Dans notre société actuelle on veut tous ... tout de suite! 
Or perdre 15 kg de masse grasse, renforcer son dos, soulever une barre de 100 kg, faire une traction ou courir 10 km en moins de 50 min ... demande lassiduité, de la confiance et de la patience ! Et bien dautres éléments comme votre passé sportif, vos pathologie et les barrières mentales 😉

On en parle durant une séance dessai ? 
Réservation en mp ou par mail : asst.contact@gmail.com
⚠️ Réservation et pass sanitaire obligatoire 

#salledesport #sudtouraine #lochois #ligueil #descartes #crosstraining #eGym #musculation #sportsanté

Une partie de la team SFG1 reprend des forces 💪

"Decuvage".. euh décrassage dès lundi 9h pour toute la team ASST 🤣🤣
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Une partie de la team SFG1 reprend des forces 💪

Decuvage.. euh décrassage dès lundi 9h pour toute la team ASST 🤣🤣

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Heuuuu.... Lundi 🤔🤔je crois savoir que tu continues tes vacances Eme Line🍻🍻 🤣🤣🤣🤣

Bien trouvé !

[UN OBJECTIF DEMANDE DES ENTRAÎNEMENTS SPÉCIFIQUES ET PROGRAMMÉS ]

🔥 Découvrez nos 12 machines de musculation connectées Egym 🔥

✅ Bilan de déséquilibres musculaires
✅ Réglages individuels
✅ Programmations personnalisées
✅ Coaching de proximité
✅ Suivi en temps réel de vos performances grâce à une application

Séance d'essai gratuite sur réservation en mp ou par e-mail : asst.contact@gmail.com
⚠️Pass sanitaire obligatoire

Vidéo by Encephaloprod
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Nos amis les sportifs

C'est avec le coeur lourd que nous vous annonçons ce jour la mise en place du Pass Sanitaire.

Conformément aux dispositions gouvernementales, un contrôle sera réalisé à l'entrée de chaque adhérent via l'application "tous anti covid verif"

Cela ne fait ni de nous des "vendus" ni des "collabos" mais juste des commerçants qui respectent la loi afin de pouvoir continuer au mieux leur activité.

Nous comptons sur votre compréhension.
Nous sommes en congés, nous réglerons les problématiques individuelles à notre retour.

À bientôt
... Voir plusVoir moins

Nos amis les sportifs

Cest avec le coeur lourd que nous vous annonçons ce jour la mise en place du Pass Sanitaire.

Conformément aux dispositions gouvernementales, un contrôle sera réalisé à lentrée de chaque adhérent via lapplication tous anti covid verif 

 Cela ne fait ni de nous des vendus ni des collabos mais juste des commerçants qui respectent la loi afin de pouvoir continuer au mieux leur activité.

Nous comptons sur votre compréhension.
Nous sommes en congés, nous réglerons les problématiques individuelles à notre retour.

À bientôt

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J ose espérer que personne n'utilise ces termes!!!! Bonne vacances et courage!!!

2 mois il y a
ASST Centre Sport Santé

𝐋𝐚 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐫, 𝐧𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬.
Après 18 mois quelques peu complexe, nous vous redonnons rendez-vous dès Lundi 16 Août après une vraie semaine de repos 😁

Vous nous avez fait confiance en juin et juillet durant pour votre reprise, vos 1ers entrainements et durant des stages le dimanche matin... MERCI 🙏

𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓𝐄́ 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐓𝐈𝐓𝐄́

PARTIE 1 de quelques photos (enfin!) triées des stages et du challenge de fin juillet 💪

Team ASST, plus fort ensemble !

#teamasst#sudtouraine #strenght #indreetloire #sudtouraine #team #kettlebell #apprendre #techniquesportive #barbell #crosstraining #SFG1 #strongfirstfrance #strong #strongwoman #stronman
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Merci ma Team pour tout ces moments de sport et surtout merci à mes coachs Quentin Asst CrossTraining et Eme Line .

Good job les coachs!Passez de bonnes vacances 😉à tres vite

Merci ma team et mes Coachs Asst ❤️❤️

Belle semaine de repos à vous😘😘

🔥🔥Vous avez osé vous challenger! Bravo 🔥🔥

Nous sommes toujours aussi fiers de vous voir évoluer au fil des mois 💪💪

Prochain rendez vous le vendredi 27 août 🔥🔥

Team ASST, plus fort ensemble ✊✊

#strength #strong #deadlift #snatch #swing #traction #sudtouraine #indreetloire #crosstraining #forceethonneur #teamasst #team
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Bravo la team asst plus fort ensemble💪🙏😘

2 mois il y a
ASST Centre Sport Santé

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